中华文化人生教育与心身健康之一

彻悟

      几个月没有来这里逛逛了，人很笨啊，刚开始找入口都找了半天，相聚在这里的都是为了健康，健康才是我们人生道路上最宝贵的财富，我们的健康到底是从何而来的？为什么我们人类一个从娘胎里出生很健康的婴儿到后来却奇异百怪的疾病患上身？是不卫生的问题还是我们经常所说的现今物质所带来的健康隐患？这些外在的原因只是其中之一，有没有想过其它方面的原因？我们最大的疏忽就是把自己忽略了，从没有想过很多疾病都是与自身有关，疾病来临把医药当做唯一，从没有想过从自身去找出解决方案。下面是我的一些经历，给大家做过参考。

       敬爱的朋友，能够在这茫茫人海中与你相知相识是一种缘分，中华民族历史源远流长，中国传统文化博大精深，它让国人引以为豪，是中华民族的重要凝聚力，虽然现今国人的思想观念，思维、行为和生活方式都在发生着重大的变化，无能怎么样的变化，但是本质不可变，先人给我们留下的宝贵遗产，不能在我们这几代中丢弃了。

中华民族是一个有着五千年的文明古国，四大文明为什么只有中华文明一直延续至今？这与中华文华息息相关，离不开先人的孜孜教诲，中国儒释道是中华文化的精髓，是先人留给我们的智慧遗产。

文化是一个民族的脊梁，是一个国家的精神。如果把先人留下的宝贵遗产遗弃了，那就有愧对于先祖，本人也是中国传统文化的受益者，伴随我约十几年、二十几年、三十几年的疾病没特意服用任何与疾病有关的药物症状逐渐在消失。下面是我这几年的一些经历体会与大家分享共勉，供大家参考。

接触中国传统文化几年了，从古圣先贤的教诲及佛法的智慧中明白了些许宇宙人世间的真理，但学得并不好，没为世人做出好榜样出来，经常还犯傻犯浑，在家里还经常惹家人生气，在外面有时说话还经常使别人心生烦恼甚至招惹谩骂，所以花用了几年时间才把自身问题在逐渐解决。

本人是开出租车的文化程度不高，如有言语不妥之处请大家谅解，或者有不如法的地方请各位大德善士给予指导。感恩！

这几十年的思想观念转变，人们生活水平提高了，卫生环境改善了，医疗技术能力和医疗质量水平的“双提升”，医疗技术的发展，并没有解决人类疾病带来的困扰，国人的健康状况却一路飙升，这到底是为什么？每个人都要去思考这个问题，到底是哪里出了问题？是外在的原因还是自身的原因？

下面先来看几组数据 都是来自于政府机构官方网站

2002年经卫生部领导下第一次开展中国居民营养与健康状况综合调查显示我国成人高血压患病率为18.8%，患病率上升31%，比1991年增加7 000多万。我国成人糖尿病患病率为2.6%，与1996年糖尿病抽样调查资料相比，大城市20岁以上人群糖尿病患病率由4.6%上升到6.4%。我国成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，大城市成人超重率与肥胖率分别高达30.0%和12.3%，儿童肥胖率已达8.1%，应引起高度重视。与1992年全国营养调查资料相比，成人超重率上升39%，肥胖率上升97%。

2013年初，全国肿瘤登记中心发布的最新一版《2012中国肿瘤登记年报》表明，中国每年新发癌症病例约312万，因癌症死亡超过200万，这意味着每1分钟有6个人被确诊为癌症。第三次全国居民死亡原因调查结果显示，过去30年间，肺癌死亡率在中国上升了465%（注意这个数据，为什么近三十年间肺癌上升这么高)，已取代肝癌成为中国首位恶性肿瘤死亡原因。

《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》
全国18岁及以上成人超重率为30.1%，肥胖率为11.9%，比2002年上升了7.3和4.8个百分点，6-17岁儿童青少年超重率为9.6%，肥胖率为6.4%，比2002年上升了5.1和4.3个百分点。

2012年全国18岁及以上成人高血压患病率为25.2%，糖尿病患病率为9.7%，与2002年相比，患病率呈上升趋势。2012年全国居民慢性病死亡率为533/10万，占总死亡人数的86.6%。心脑血管病、癌症和慢性呼吸系统疾病为主要死因，占总死亡的79.4%。

2018年2月，国家癌症中心发布了最新一期的全国癌症统计数据。此数据来自于2017年全国肿瘤登记中心收集汇总的31个省、市自治区肿瘤登记处2014年的恶性肿瘤登记资料。
1）2014年全国恶性肿瘤估计新发病例数380.4万例（男性211.4万例，女性169.0万例）
2）2014年全国癌症死亡人数为229.6万，男性145.2万，女性84.4万。
中国癌症发病率、死亡率全球第一！1800万新增癌症病例及960万癌症死亡病例中，我国新增病例数占380.4万例、死亡病例数占229.6万例。相比于其他国家，我国癌症发病率、死亡率全球第一！
这一组数据也就意味着：全球每新增100个癌症患者中，中国人就占了21个。也就是说，我国每天有超过1万人确诊癌症，平均每分钟有7个人得癌症。平均每天都有6000多人死于癌症，每分钟就有将近5人死于癌症。

2019年1月，国家癌症中心发布了最新一期的全国癌症统计数据。
（由于全国肿瘤登记中心的数据一般滞后3年，本次报告发布数据为全国肿瘤登记中心收集汇总全国肿瘤登记处2015年登记资料。）
2015年恶性肿瘤发病约392.9万人，死亡约233.8万人。平均每天超过1万人被确诊为癌症，每分钟有7.5个人被确诊为癌症。与历史数据相比，癌症负担呈持续上升态势。近10多年来，恶性肿瘤发病率每年保持约3.9％的增幅，死亡率每年保持2.5％的增幅。

我国儿童白血病（15岁以下）发病率约为4-5/10万；如扩大至18岁以下，每年新发患儿1.5万人左右，每例疗程平均为2-3年，每年在治总人数约4.5万人。
目前急性淋巴细胞白血病的治愈（缓解5年以上）率可达70%-80%以上，已被认为是可以达到治愈目标的恶性肿瘤；急性髓细胞白血病总体治愈率可达50%-70%左右，其中急性早幼粒细胞白血病治愈率达90%以上。
根据不同分型和危险程度，儿童白血病治疗费用在十余万元至80万元不等，中位数在50万元左右。其中，第1年花费较高，约占总费用的70%。造血干细胞移植费用约为69万元。化疗药物占总费用的5%-10%
2017年新建儿童医院19家，开设儿科医疗服务的医院达到2万余家，儿科床位增加2万张。

30多年来，我国成人糖尿病患病率显著增加。1980年全国流行病学资料显示，糖尿病的患病率为0.67%。
1994年至1995年流行病学调查显示，25~64岁的糖尿病患病率为2.28%。
2002年中国居民营养与健康状况调查同时进行了糖尿病的流行情况调查，结果显示在18岁以上的人群中，城市人口的糖尿病患病率为4.5%，农村为1.8%。
2007至2008年，CDS组织全国糖尿病流行病学调查，我国20岁及以上成年人的糖尿病患病率为9.7%。

2010年中国疾病预防控制中心（CDC）和中华医学会内分泌学分会调查了中国18岁及以上人群糖尿病的患病情况，显示糖尿病患病率为9.7%。
2013年我国慢性病及其危险因素监测显示，18岁及以上人群糖尿病患病率为10.4%
20年来我国15岁以下儿童1型糖尿病发病率增长接近4倍

中国自1985年出现第一例艾滋病病人以来，截至2018年底，我国估计存活艾滋病感染者约125万。截至2018年9月底，全国报告存活感染者85.0万，死亡26.2万例。估计新发感染者每年8万例左右。全人群感染率约为9.0/万

现实中经常一些老生常谈的话题，每个人都希望有个健康的身体、快乐的心情、丰硕的财富和辉煌的事业，希望孩子学业有成，希望家庭和谐，社会和谐等等，中国古圣先贤的教诲及佛法的智慧就能帮助我们实现这些目标，以及现实中的一些不正常社会恶劣现象，都能得到解决。让我们的人生更美好更幸福快乐。

出生以来父母的教诲要做个正直的人，不违背世间法律，不违背道德层面的事情。

来到社会接触的是以物为受、以私为荣，人生在世，应当好好享受，有豪宅名车、高档电器，名牌服饰，美食美女，吃穿玩等等，如果没有这些物质享受，人生还有什么意义呢？一生就是追求这些，都是接受的这些思想观念，现实中经常有句俗话:人出生来到这世间就是为了享受（物质享受)。就没白活。所以为了这些享受大量去积累财富，去争去贪，每天所思维的就是这些事情。

可我这前半生努力去追求的这些并没有得到任何认为自己彻身利益方面的好处。自己得到所有这些丰富的物质享受内心是否真正又有幸福感？是否心中还常存烦恼不断没有？是否内心真正充实？

所以我前半身每隔几年一种疾病上身，虽然我身上这些疾病还没有危及到生命，却伴随困扰我几年、十余年、二十余年、三十余年，现实中不是经常有句话: 生活质量，一个人无论患了什么样的病，生活质量大打折扣。

在这里要特别感恩我身上的这些疾病，没有这些疾病我还是一根筋，只相信眼睛所看到的，在现实中可以恣意妄为。身上这些疾病及一些家人身上的疾病让我印证先人的教诲及佛法里的智慧事实真相。

在这宇宙间冥冥之中除了自己眼睛能看到的，还有自己眼睛所看不到摸不着的宇宙间的自然规律，中国先人所说的道，这宇宙间的任何事物都有其自行的运行规律，如江河的水是向东流，如果要逆流向西，这宇宙的生灵就会有重大的灾难。人类也是一样，只要互相去遵守，依自然规律去行持，才能健康平安吉祥。

以前，一直以为修行要远离红尘，不食人间烟火，在深山老林，枯灯相伴。放下以为是什么都不要了什么事情不做了，如今才知道。
修行是修正自己的错误言行意，把自己以前种种错误的想法做法修正过来，去改过才是修行，现实生活中处处都是修行。

放下是放下自己心中的分别妄想执著，“放下”不是事上放下，是心上放下。放下，一切随缘，不攀缘，没有牵挂，没有取舍，没有得失，自己就自在了。从哪里放起？先从名闻利养、五欲六尘这些身外之物放起。

放下是从自己的心上去放下，不是放弃，而恰洽是要把自己所有事情去做好，努力去付出奉献，不为自己只为大众，更有担当，更有责任心，该真正属于自己的自然而会得到。

万物皆为我们所用，但非我们所属，放下执念，看淡得失，才能品尝幸福。

自己放不下，去追求本来不该属于自己的而得到了，在这世间就灾难重重，所以很多事情都是误解了，不去多了解，有些事情永远不明了。

这几年我没有特意去服用任何与有关治疗疾病方面的中西医药，释迦摩尼佛及中国古圣先贤开了五剂药方，让我身上这些疾病一步一步逐渐在得到解决

先来看看这五剂药方，疾病在后面述说

一、爱护国家·爱护家庭

儒家经典《礼记·大学》里有段话:

古之欲明明德于天下者，先治其国；
欲治其国者，先齐其家；
欲齐其家者，先修其身；
欲修其身者，先正其心；
欲正其心者，先诚其意；
欲诚其意者，先致其知；
致知在格物，物格而后致知，
致知而后意诚，意诚而后心正，
心正而后身修，身修而后家齐，
家齐而后国治，国治而后天下平

一个国家是以N个小家庭组成的，要想家庭和谐安祥，就要先正心修身，正心修身先要明白事理，要看破放下，有闲时间多去学习，多去看看古圣先贤的经典，才能提升自己明理事通。

一个家庭把后代教育好了，言行举止按着自然规律行事，起心动念都离不开善念仁慈，不违背道德伦理，不给社会添乱，不危害社会、不做国贼、不犯国制、不谤国主、不漏国税，这个家庭就能和谐安祥，

一个国家每个家庭和谐安祥了，社会也就和谐安稳，人与人之间团结友爱互相帮助，这就是一个爱护国家者的体现，生在一方热土，就要热爱保护这方热土。

只有国家强大了，人民才能安居乐业，只有国家繁荣富强了，人民才有安逸的生活，有国才有家。

国家的强大离不开人心的疑聚力，人心涣散，国将既衰。

作为我们这一代人，见证了晚上睡觉可以能不用关门的时代，江河里的水可以能用手捧着能喝，小孩子只是家长防井口江河一些不安全的因素，不用防偷拐卖。周围附近邻居有任何事情都是大家互相去帮助，那时称为打助工，记得以前小时候看到某某家建栋房子，周围附近的邻居只要听到信息，不用主家来请就去帮主家打助工了，主家只是办理伙食，只是付大工的工钱，那时好像做小工的还没有收工钱这个概念，大家都是你帮我，我帮你，食品从没听说过有不安全的因素存在，空气从没听说过有污染的程度，也从没听说过有假货冒牌货出现，见证过儿时冬天玩冰凌子等等，很多都无从想起。

这几十年来，人们生活水平是逐渐提高了，很多人该得到的都得到了，可生活质量又如何呢？现实中一些社会不良的现象是有目共睹，我们身边有多少是完全安全的呢？我们的子孙后代已经深受其影响了，每天时刻伴随在我们身边的已经岌岌可危，一些社会不良现象本质问题的存在，用法律法规强制执行解决，这个社会上就问题多多。

在现今物欲横流、金钱唯一的时代，人民为了满足自身的欲求，大量去敛财，不惜违背常规、违背道德、甚至走向犯罪道路。为什么这几十年的思想转变就出现了这么大的生存危机？唯一一个原因，那就是我们的教育出了大问题，特别是家庭教育。
我们把这种欲望需求传给后代，后代的结果又是什么？而这种思想观念一直延续下去，后代的结果是不敢想象了。就是这种物欲横流的欲望传给后代，后代还有多少生存空间。

人要有道德理想而不能有欲望，欲望是满足自己那么一点点自私，是一种占有，蒙蔽心志，丧失人性，到最后成为人生道路中的一种屏障，走向极端，甚至造成人间灾难。理想是人生道路上指引方向的一盏明灯，使人精神充盈有上进心，能利益大众，利益社会。

我们党内经常有句话:不忘初心，牢记使命。每个人都有这份责任，我们的初心是不违背道德，不危害社会，无私奉献，舍己利人。我们的使命是维护社会常态化，维护人类和平。

这个社会到底是进步了还是退步了呢？社会本身是不存在任何问题，社会的变化是随着人的本质的变化而变化，人的本质问题解决了，社会就正常态化。记得看过一段视频，有位央视记者采访一位科学家，关于全球气候变暖问题，记者向科学家提出一个问题，怎样去拯救这个地球，使全球气候回归常态化，这位科学家说:地球不用拯救，拯救的是我们人类。
人类的本质问题解决了，地球上的问题自然会回归正常。

我们这一代要承担这个责任，要有这个担当。一个国家自身的文化没落、社会道德沦丧了，其它的一切都无济于事了，这个国家就会开始衰落。

作为一个中华儿女，肩上扛着一副沉重的担子，有责任有担当去实现习大大提出的复兴中华民族伟大的中国梦。