常穿雪地靴会致残？不是吓唬你，真相在里面

奋斗@小洁

隆冬季节，保暖又时尚的雪地靴成为很多人过冬的标配，可近日微信圈一篇《满街雪地靴竟然危害这么大》的文章让不少网友担心起来。文章称，山寨雪地靴若穿6个月以上，脚部、脚踝、髋部等会出现问题，甚至可能致残，造成永久性畸形。一双貌不惊人的雪地靴，真的对人有如此大的杀伤力？看真相！

01 雪地靴致残吗?

“门诊上偶尔也有一些脚部不适的女孩子，她们多是穿雪地靴进行了长途旅行，导致关节周围的软组织挫伤，但只要换掉雪地靴，每天多泡泡脚，疼痛就会基本消失。”武汉协和医院创伤骨科负责人，博士生导师刘国辉教授解释。

中国人民解放军总医院第一附属医院骨科主任医师张洪教授也认为，雪地靴平底、柔软、宽松的设计，从医学骨科的原理来看，久穿会对人体造成伤害，但就像运动员容易关节损伤，都是在极端情况下形成的结果。

好多女孩子担心的“雪地靴穿多了会变八字脚、足弓塌陷”，张洪称，这些病多是先天形成，与穿鞋无关。“现在能买到的真正透气的羊毛雪地靴很少 ，穿雪地靴容易捂脚的问题更值得关注。”

02 雪地靴不要天天穿

“因为雪地靴缺少弹性，容易变形，但任何鞋子如果天天穿，都会有些变形，对脚部有摩擦和损伤，这是不可避免的。因此最好不要穿雪地靴长途跋涉。”刘国辉教授说。

张洪教授也认为雪地靴不要天天穿，最多隔一天穿一次，如果白天穿雪地靴，晚上回家最好用热水泡脚，以免不透气的化纤材质让脚部更容易滋生细菌。

03 脚弓较深和未成年人慎穿

来自英国骨科学院的一项调查显示，英国近年患脚趾畸形、脚痛等病症的女性数量急剧上升，罪魁祸首就是雪地靴。由于雪地靴内外使用的材料都很软，内部空间相对较大，穿上后脚在里面会出现一定的滑动，每走一步路，重力都会沿着足部向周围散开，使脚弓受到较大冲击，从而对足部、脚踝甚至臀部造成伤害。

南京市第一医院骨科主任医师桂鉴超在接受记者采访时表示，“不要说致残，就连因为穿雪地靴而受伤的病人都不多。”桂医生解释：雪地靴是平底靴，居家穿着比较合适，但如果在室外较长时间穿着就会对足部造成一定的伤害。“长期穿着可能会导致足部的肌腱筋膜劳损，产生肌腱炎和筋膜炎，但致畸致残的可能性比较小。”

04 选购雪地靴时注意什么？

北京妇产医院儿科张玉敏说，“真正的雪地靴应该是皮靴，具有底厚、槽深和防水的特点，很跟脚，里面有足弓，和整个脚部非常贴合，而且鞋底的凹槽很深很宽，防滑效果好”。

南京市第一医院骨科主任医师桂鉴超医生建议：首先要选择尺寸适当大小的鞋子。其次，人的脚弓有深浅之分，而雪地靴基本上都是平底的，对于脚弓较深的人来说就不适合穿；青少年儿童也不宜穿雪地靴，因为正处于骨骼发育期，长期穿着会影响足部的骨骼发育。最后，在穿雪地靴时可以垫一双鞋垫，这样使脚在鞋子里更固定些。