长期处于压力下，身体会发生什么？

原野

写在最后：

可能经常会听人说「你能有什么压力」，这句话听起来很不舒服，却又不知如何反驳好。

从心理学的角度来看，这件事还真的值得一说：实际上，只要我们认定一件事构成威胁，生活中的一件小事也可能成为压力源——堆积如山待洗的衣服，好像永远写不完的作业，沉默的伴侣，响个不停的手机。

有些「好事」也可能是压力源：升职，搬家，添丁，结婚，同样有可能带来压力感。

压力来自于我们无法避免的压力事件，也来自于我们怎么应对它。

如果你感觉压力很大，活得越来越压抑疲惫，不妨试着放慢节奏，让生活停一停。