你知道晚睡的危害有多大吗？收好这份睡眠知识贴

原野 · 发表于 2021-10-26 14:10:18

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【你的睡眠质量达标吗？9图帮你拯救睡眠障碍】据统计，中国超3亿人存在睡眠障碍，超80%中小学生睡眠时长未达标，你的睡眠还好吗？你知道晚睡的危害有多大吗？夜猫子型、赖床型、缺觉型……这8种失眠情况，你中了哪个？收好这份睡眠知识贴！为了好睡眠，收藏！

来源：人民日报微博转自：新华社客户端