高血压病开空调注意

满嗲

         高血压的患者可以吹空调，只要不直接对着患者吹就可以。尤其是老年人不容易掌握空调使用的方法，承受不了室内的冷空气。老年人尤其是患有心血管疾病的病人对不流通的室内空气环境特别敏感，时间一长会出现胸闷气短、头晕欲睡的症状，不利于高血压病人的健康，还有要避免在睡觉的时候吹空调，以免诱发感冒的情况出现。不过，也不要因此而拒绝使用空调，关键的是如何合理使用空调。

【合理利用空调】

1）要保持适度的温差，夏天空调室内的温度可调至26℃左右，不要调得过低，冬天保持在22℃左右，不要开得太高，主要是使室内外的温差不要过大。

2）空调开启的时间也要适宜，要保证室内有足够的空气流通时间，增进室内环境的卫生，又能自然调节室内的温度，最好的方式是下半夜将空调关闭，打开窗户（但要注意防盗），早上10点以前尽量不要开空调，这样每日可以使居室内有1/3的时间能接触到自然的空气。开启窗户进行通风，让人体在室内也能接触自然环境，增强抗病能力。

康爱公社小助手1

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