这三种食物影响血管健康！

满嗲

第一：腌制菜
其实早上喝粥时很多人的标配，而在喝粥时腌制食物似乎就是必备的下饭菜了。比如说常见的咸菜还有榨菜等等。那这些食物基本都是盐分含量比较高的，因此一旦盐分摄取过量就会导致血压的升高，从而影响了血管的健康。

第二：方便面
早上懒得做饭怎么办呢?很多人都是直接吃方便面。这种食物食用非常的简单，只要开水冲泡，稍微调味后就可以了。不过你知道吗?方便面虽然很美味，但它主要是面粉和油脂，经过油炸处理的，所以热量还是非常高，很容易就会造成肥胖，那不仅仅影响血脂了，还会导致脂肪的堆积。

第三： 油条
相信九成九的人对于油条都是非常的熟悉，甚至有些人每天都会吃油条。油条是早餐最为常见也是最为普遍的食物，有些人都是油条加豆浆作为早餐。那油条真的好吗?据了解，油条的含油量非常的高，长期食用可能会影响到心血管，导致疾病的出现，因此建议平时还是少吃油条。#疾病预防##高血压#