3个引发肾结石恶习，你有几个？得了结石还能加互助吗？

葛振兰

肾结石、尿路结石、胆结石都是常见的结石病，结石发作非常痛苦。很多人也担心自己的健康，咨询有肾结石能购买保险或加入互助吗?


“想给自己买一份大病保护，就不知道得过肾结石能不能参加?”




一：得了肾结石可以加入互助吗？


肾结石是一些晶体物质(如钙、草酸、尿酸等)和有机基质(如基质A、酸性黏多糖等)在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异，90%含有钙，其中草酸钙结石最常见。


肾结石患者，或者其他结石患者（尿结石、胆结石等）买保险或加入互助平台，会遇到的问题吗？


能否参加要看具体产品，下面就逐一分析。

1、意外互助


意外险没有严格的健康告知、体检，一般都是正常加入。


2、大病、抗癌等互助


如果仅仅是肾结石，没有其他并发症，通常是正常加入。如果做了结石手术，只要手术和住院天数没有超过健康告知里的限制，就可以正常加入。


3、医疗互助


和上文大病互助类似，可以正常加入。当然如果是肾结石作为既往症产生的医疗费是不可以的，和肾结石没有关系的医疗费互助不受影响。




二、肾结石源由不良生活习惯


肾结石发病人群趋于年轻化，一定程度上，源于不良生活习惯。如果早些意识到可引发肾结石的恶习，并加以重视，或能避免患上肾结石。


据2017年2月《英国国际泌尿学杂志》上的一项研究显示，中国成人肾结石的发病率为5.8%。研究人员估算，国内成人肾结石患者约有6120万人，男性占到3470万左右，女性约为2650万。


患上肾结石之后，很多患者刚开始，会吃点药或是打点滴，待有所缓解，就以为没事了。但由于一些饮食方面的恶习，比如，仍经常喝碳酸饮料（患肾结石的因素之一），可能加剧病情。



一旦结石脱落，堵塞两侧的输尿管，将对双侧肾脏带来损伤，甚至引发尿毒症。因此，有必要改掉引发肾结石的恶习，从而避免其发展为尿毒症。




三：防止肾结石找上自己，有3个恶习需趁早改


1、酷爱碳酸饮料


由于碳酸饮料有不错的口感，部分年轻人，经常靠它解渴去乏。然而，这也为肾结石埋下隐患。

碳酸饮料富含糖分、碳酸，当大量糖分长时间滞留在肾脏，会给肾脏造成负担。长此以往，一些钙质与其他物质，会同时在肾脏聚集，最终导致肾结石。


2、常吃甜品
与碳酸饮料相似，甜品中有丰富的糖分与高热量。前者经过代谢，会增加尿液中尿酸含量，容易引起肾结石。


3、经常吃动物内脏、肉类
多吃这类食物，体内脂肪不可避免会增加。脂肪增加了，肠道中能结合的钙就会减少，继而增多对草酸盐的吸收。
当出现流汗多，喝水少，尿量少等排泄功能障碍，肾结石可能就埋下种子了。



四：预防患上肾结石的方法


1、健康饮食
吃：多吃新鲜蔬菜水果，适量吃些豆类种子、小麦等。
喝：建议每天喝2000毫升以上白开水，相当于4瓶矿泉水的量。还可以适量喝些牛奶、酸奶，每天不要超过300克。


2、坚持锻炼
在我们运动的时候，有利于排出体内毒素、垃圾杂物，是预防患肾结石的重要方法。

如果你是一日三餐点外卖，下班后就想躺在沙发追剧，上面这些方法，着实有些难度。不过想想，患肾病之后的潜在危害，还是走出舒适区为好。
不过想想，患肾病之后的潜在危害，还是走出舒适区为好。


还有一种情况，由于不健康的饮食习惯，已表现出肾结石症状的人，除了要戒掉那些恶习，提前转移因肾结石可能带来的风险，如加入互助，给自己一份大病风险保护——可以考虑加入康爱公社，中国首家大病互助平台，互助种类比较齐全，性价比高，也是值得考虑的事情。

康爱公社小助手1

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