第562讲： 地机穴——改善胰岛素分泌，糖尿病治疗特效穴！

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地机穴出于《针灸甲乙经》，别名脾舍，是隶属于足太阴脾经的穴位，为足太阴之郄穴。地机穴在人体当中非常重要，特别是对于糖尿病病人来说，地机穴是治疗糖尿病的特效穴，在治疗糖尿病方面，有着举足轻重的作用。因为经常刺激地机穴可以健脾化湿，强化胰岛的功能，从而改善胰岛素的分泌，达到治疗糖尿病的目的。
此外，地机穴还具有健脾渗湿、调经止带、健脾、祛湿、利水的功效，临床当中可用于治疗水肿、小便不利、腹胀、腹痛、遗精等病症。地机穴为脾经的郄穴，所以多用于治疗血证，对于月经不调、闭经、痛经、便血等出血性病症具有极好的疗效。
地机穴在小腿的内侧，阴陵泉穴下3寸处，胫骨内侧缘后际，取穴时先找到阴陵泉穴，向下直量4横指处即是地机穴的位置。
刺激地机穴可以采用按揉的方式，用拇指的指腹按压在地机穴上，以穴位为中心，以一定的力度进行旋转按揉左右两侧的穴位，每次各按揉1-3分钟即可，每天可按揉数次。

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3大穴位按摩，每天只要10分钟，宝宝感冒绕着走！
寒冷的冬季，成人和孩子都很容易生病。感冒发热就是一种常见的疾病，看着宝宝难受的样子，妈妈恨不得生病的是自己。妈妈可以试试给宝宝推拿，只要3个穴位，每天10分钟，就可以提升孩子抵抗感冒的能力。

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大人被捏的时候还会喊叫，很多妈妈就下不去手了。其实儿童推拿比成人简单，也不用那么用力。今天给大家介绍3个治疗感冒和提升免疫力的穴位按摩手法。
1、退六腑
这个穴位推拿，适用于宝宝有高烧、咽喉肿疼、大便干燥惊风病症的疾病。有很好的清热解毒、凉血的功效。
穴位定位：妈妈可以让宝宝曲臂，手部冲上，手掌与脸部平行。推拿从肘部到小拇指下方的阴池穴。
按摩方法：妈妈用拇指指肚从宝宝肘部向上推至阴池穴，100到200次。

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2、刮天柱骨
这个穴位的推拿可以有效治疗外感发烧、祛风散寒，恶心呕吐等症状的疾病。
位置：宝宝颈部头部以下到肩部的颈椎。

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推拿方法：妈妈用中指和食指并拢，也可四肢并拢，从上向下快速滑动30次。推拿前，手指沾些食用油或者水，这样宝宝就不会疼了。

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3、分推坎宫
这个穴位的推拿，可以发汗解表，醒脑止疼。如果宝宝有发烧、头痛、惊风的症状，妈妈可以推坎宫。
穴位定位：宝宝眉心到眉梢。

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按摩手法：妈妈用双手大拇指从眉心开始向眉梢两侧分推。50到100次。

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以上的三个穴位，可以有效缓解宝宝感冒发热的症状。即使宝宝没有患病，每天推拿这3个穴位，可以大大提升孩子抵御感冒的能力。妈妈们，要是不怕累，可以试试。