到底是哪些原因导致高血压的？什么是高血压？看完后心里有数了！

康爱公社志愿者

到底是哪些原因导致高血压的？什么是高血压？看完后心里有数了！

到底是哪些原因导致高血压的？什么是高血压？看完后心里有数了！

导致高血压的原因解说。
高血压发病是一个过程。这个过程大体上以机体调控血压升高满足生理需要开始，到调控成为常态化、血压升高被固定，然后经历血压升高——动脉阻塞——血压再升高的恶性循环，最终形成高血压发病。

一，高血压的开端——机体应对应激刺激
2004年世界糖尿病大会和欧洲糖尿病会议达成“共同土壤学说”共识，认定胰岛素抵抗、高血压、高血糖、高血脂来自氧化应激刺激。
所谓氧化应激，就是机体遭遇急性各种伤害时，立即启动的以加速加大工作能力为主的对抗伤害反应。包括血压升高血糖升高血脂升高，根据应激刺激的性质不同，各有侧重。
这些升高是大脑应激反应中枢下丘脑等分泌应激激素，刺激儿茶酚胺分泌驱动的。
这类应激的特点就是启动迅速，响应及时，伴随刺激原消除消退也快。
应激过后，血压血糖等会恢复正常。
二，持久反复的应激，高血压状态被固化

这个和高血糖是一个道理。
血糖血压本来不是随随便便可以改变恒定值的。但是，应激反复持续，机体就决定直接调高标准。
这个调控的细节我们还不十分清楚。但是，大量实验、实践证明，长期应激，必然带来血糖升高血压升高血脂升高！
三，带来血压升高的应激反应，同时带来动脉粥样硬化。
动脉粥样硬化不是从心脑血管开始的，而是从全身微动脉开始的。应激反应中的自由基爆发，导致低密度脂蛋白被氧化修饰，沉积于血管壁。这个沉积首先阻塞各种微动脉，带来血液循环阻力增大，机体不得不升高血压维持血液循环需要。
这个就是一个恶性循环。升高的血压，继续带来应激反应伤害，继续加速动脉粥样硬化！
这个恶性循环当然进展缓慢，但是，它难以逆转！
四，难以逆转的血压升高，就是高血压发病
最近美国把血压高的诊断标准提高到80/138，有点夸大了。照这个标准，差不多超过35-40岁的人，人人都是高血压！
为什么我们的血压在不断升高？
生活中下列事件是高血压的必然推动力量——
长期过量饮酒。
经常吃得太多，加重胃肠负担。
经常经历生活工作压力，使得自己心神不安或失眠多梦、情志不畅、郁闷纠结。
如果大家进入中年都在高血压，那就是都经历了太多的持续应激刺激伤害！
各位可以想想，自己是否有所谓”不良生活方式”伴随。所谓“不良”，带来身体的一次又一次应激刺激而已！

清晨89

谢谢分享健康知识！

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向秀锋

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