第353讲: 女人每天做两组深蹲，坚持一段时间，可能会收获这3个好处 | 康爱公社医疗互助 -

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发表于 2018-10-21 21:16:55 来自手机 | 显示全部楼层

动作十九：锯式平板支撑

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发表于 2018-10-21 21:17:38 来自手机 | 显示全部楼层

动作二十：支撑侧抬臂

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发表于 2018-10-21 21:18:12 来自手机 | 显示全部楼层

动作二十一：反向支撑

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发表于 2018-10-21 21:18:40 来自手机 | 显示全部楼层

动作二十二：支撑提膝抬腿

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