又一医生猝死年仅38岁 警惕！从疲劳到猝死仅需五步！

清晨89

据新闻媒体报道：2018年6月26日上午9时许，山东省某医院病理科副主任医生突发猝死，虽经医院全力抢救，但最终因病重不治而逝，年仅38岁.....
近年来，年轻医生猝死事件频频发生，我们感到深深地悲痛，医生的逝去既是其家庭的灾难，也是社会的损失：
2017年9月16日晚，哈尔滨某医院一位医生深夜猝死年仅40岁，孩子还不到1岁；
2017年12月29日，山西一家医院43岁医生在病房查房时突发脑出血，呼吸和心跳骤停，后经抢救无效离世；
2018年1月23日，青海某附属医院急诊外科医生在值完夜班后，出现胸闷、心慌、气憋等症状，后经四个小时抢救，不幸离世.....
那么，究竟是什么原因导致医生猝死的事件频繁发生？
据一项调查显示：80％的医生工作中没时间喝水；67％曾连续工作36小时以上；60％黄金周休不到3天；37％的人周围有同事猝死。
也就是说：连续长时间工作，白天黑夜连轴转的高强度工作，使得医生们得不到充分的休息。医生也是血肉之躯，经不起这种长期高负荷工作。医生每天都是拿自己的健康换取别人的健康，他们救死扶伤，却保障不了自己的生命安危！
警惕从疲劳到猝死仅需五步！
一、经常犯困
这个阶段的人往往觉得没精神，身体疲惫，白天每时每刻都觉得困，回家倒头就睡。
二、身体沉重
血液中的氧气浓度与血糖值持续下降，导致肌肉或内脏局部组织氧气与营养不足，于是人就会觉得身体沉甸甸的，肩膀和双腿也很沉重。
三、易怒或情绪低落
极度疲劳时，人的脾气会变得很糟糕，动不动就容易发火，然后瞬间又会变得情绪低落。这种大起大落的情绪往往是脏腑器官耗尽自身能量前的表现。
四、周身疼痛
如果疲劳持续加剧，压力不断升级，身体内部就会出现问题。不仅可能出现肩、背、腰等部位的疼痛，还会伴随皮肤暗沉、青春痘、口腔溃疡、牙周病、胃炎、便秘、食欲不振、暴瘦或肥胖等症状。
五、疾病找上门
要是不把前面四个阶段出现的问题放在心上，继续透支身体，那么高血压、糖尿病、心脏病、胃病等就很容易找上门，甚至直接导致猝死。
如何才能改变频繁有医生猝死的现象？
一、国家法定节假日，很多医护是要在医院值班的，并没有得到正常的休息。一年365天，可能有360天都在医院工作。因此给予医护人员正常的节假日是非常有必要的。
二、在国内常见的一种值班方式是24小时全天值班，从早上8点到第二天8点下夜班，但实际中可能要第二天的中午甚至下午才能下夜班，如果遇到急诊手术，可能连续48小时待在医院。这种“白连夜、夜连白”的值班制度，长期下来，往往给医护造成不同程度的健康损害。
三、过度劳累，一系列病症就会出现。倘若给医护人员定期体检。有问题及早发现，及早治疗，便可做到防微杜渐。
一次又一次发生的医生猝死事件
一次又一次死亡的代价
希望我们每一位医护
都能更加重视自己的生命
在繁重工作之余，善待自己
因为只有好好活着
才能救治更多的病人
好好活着就是对家人
朋友、病人最大的负责！

清晨89

现实生活中常常会发生意想的事实。