花生和它是天生一对，一周吃一次，健脑益智，美容润肤

太阳高照 · 发表于 2018-6-5 15:08:02

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花生的搭配

花生+毛豆：可健脑益智

花生+南瓜子：可改善小儿营养不良

花生的好处

花生含有维生素A、维生素B、维生素E、卵磷脂、蛋白质、氨基酸等，常食用可以美容润肤，令人容光焕发，让肌肤富有光泽。

女人每天坚持吃花生，可以让我们延缓衰老，还有一定的美容养颜的功效。

清晨89 · 发表于 2018-6-6 08:23:59

谢谢分享健康知识！

向秀锋 · 发表于 2018-6-6 10:08:01

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