葡萄干要不要洗？10 个生活疑问，终于有答案了

奋斗@小洁

每天，从醒来的那一刻，你就要开始做出选择：

要不要起床？再睡 10 分钟会不会迟到？一会要不要吃早饭？昨晚烧开的水还能不能喝？喝蜂蜜水还是白开水？……

人生，就是这么充满纠结……

例如今天要说的这 10 个问题，你一定也纠结过。

葡萄干，吃前要不要洗？

虽然吃葡萄干不吐葡萄干皮，但吃之前要不要洗也得分情况。

如果买了散装的，洗洗再吃。如果买的密封包装的，不用洗也能吃。

蜂蜜，要不要放冰箱？

有些人喜欢把蜂蜜放冰箱，觉得这样能延长保质期。

这种做法并不对。

因为蜂蜜在低温下会结晶析出葡萄糖，虽然不影响它的安全性，但会影响口感和品质。

其实，蜂蜜买回来，只要密封好，放在阴凉避光处就行，每次取用时记得准备好干净的餐具。

水果，能不能晚上吃？

传言说，水果早上吃是金，中午吃是银，晚上吃是毒药……晚上吃的水果会留在肚子里不消化，容易积攒「毒素」，会给胃和肝脏增加负担。

骗人的！

因为只要吃进东西，消化系统就会开始运作，人的消化和吸收功能不受我们定义的「作息时间」所限制。

对于胃肠道来说，进食时间对它们的影响非常小。只要你的消化系统本身是健康的，完全能充分利用这些物质。

空腹，能不能吃

香蕉、牛奶、柿子、豆浆……？

饿死也不能吃吗？

没事儿，先小小来一口，就不是空腹了。

安心吃。

保鲜膜，能不能加热？

保鲜膜分种类，有的只能用来包装低温或常温食物，有的则性能好一些，可耐受 140～180 ℃ 的高温。

买回去的保鲜膜到底能不能加热，看看包装上的「耐受温度」和「适用范围」就好。

早上起床，要不要喝水？

建议喝一杯。

因为在漫长的夜里，身体会通过出汗、呼吸、排尿等，消耗不少水分。早上起来喝一杯 200 毫升左右的水，能快速补充水分，挺好。

但是蜂蜜水、淡盐水，甚至果汁之类的，就算了吧，它们没有什么特殊益处，喝了反而对身体不好。

洗澡时，要不要搓搓泥？

随意，洗干净就行。

洗澡时搓下来的泥儿，主要是脱落的皮肤碎屑、灰尘及汗等，适当搓洗是好的。但如果清洁过度，比如一直搓到皮肤都变红了，就有可能破坏皮肤本身的保护屏障，导致皮肤变得敏感、又干又痒。

刷牙前，牙膏要不要沾水？

一般来说，沾了水的牙膏更容易起泡沫，丰富的泡沫更有助于清洁牙齿。

这是因为牙膏在嘴里溶解、起泡，都需要水，虽然嘴里有口水，而且很多人刷牙前会先漱漱口，但对一些比较敏感的人来说，牙膏会吸走嘴里那点仅有的口水，可能会感到涩涩的，甚至会掉皮。

所以牙膏沾点水，挺好。

大小便，能不能憋一憋？

憋小便是对膀胱的极大伤害，憋大便则可能诱发便秘、痔疮，甚至让某些心血管疾病患者意外猝死。

乳头边的毛毛，要不要拔掉？

首先，别担心，乳头边长毛是正常的。

至于要不要拔……

如果觉得乳头旁边的毛毛看着不爽，可以用小剪刀把它剪掉。但不要用剃刀剃或镊子拔，这会增加毛内生和毛囊发炎的风险。

向秀锋

学习

清晨89

不洗有尘土。

海伦秋秋

哈哈，涨知识