健康篇

黑麦18699190599 · 发表于 2016-11-13 23:00:39

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营养价值
黑麦粉是整粒经过碾碎没有去除麸皮和胚芽，包含了整粒黑麦种与胚芽等全部成分，因此，与普通小麦粉相比，含有更佳丰富的膳事纤维，矿物质，纤维素，必须氨基酸，植物化学素等营养成分，具有更高的营养价值。
黑麦粉中的膳食纤维具有热量低防便秘，有助于保持身材。黑麦粉能够降低体内胆固醇和甘油酸脂的含量，可以防止低密度脂蛋白遭氧化破坏，从而避免动脉内沉积斑块引起心脏病和中风。

陈志恒 · 发表于 2016-11-14 09:43:47

欢迎继续坚持分享

向秀锋 · 发表于 2016-11-14 10:05:32

学习。

哎呦！不错哦 · 发表于 2016-11-14 10:14:17

红箭 · 发表于 2016-11-14 12:16:16

寇银香1 · 发表于 2016-11-14 15:41:10

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