雾霾天吃什么样的水果

刘志恩

雾霾天适合吃什么样的水果，帮大家整理好了，以供参考，别忘了给我也留一点儿哦。[愉快][愉快][愉快]
1、梨，有清喉润肺的效果；
2、橘子+橙子，这类水果富含丰富的维生素，除了有清肺化痰的作用，同时，对我们补充维生素是非常有帮助的。
3、甘蔗汁，是一种生津消痰、润喉止咳，对于雾霾天气口干舌燥、咽喉不舒服非常有帮助的。
4、葡萄，可以在雾霾天气补充维生素与矿物质元素，营业成分非常的高。同时，大家在雾霾天气里都心情比较郁闷，胃口不是很好，葡萄还有开胃消食的效果，同时健脾和胃，有助于食物的消化。
5、苹果、不但营业丰富，不说其含有的各种维生素和营业物质，其次，在雾霾天气空气严重污染的环境，多吃苹果，可以很好保护呼吸系统和肺部的功能，保护呼吸系统免受空气中灰尘的伤害。

优稻里蛋糕

爱水果爱生活

xt知己

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