癌症：“惹不起”但“躲得起”

康健1870999

据首都国际癌症论坛的最新数据显示，我国每年新发癌症约337万例，死亡约211万例，其中“穷癌”并未减少，且“富癌”也呈现高发趋势。
癌症已成为我国死亡第一大原因，死亡人数占全球癌症死亡人数的1/4。对此，南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农主任医师推荐防癌之道：不论“穷癌”、“富癌”，都“惹不起”，但“躲得起”！
“富癌”正赶超“穷癌”
“癌症与生活方式、生活水平密切相关。因此，有时通俗地把癌症分为‘穷癌’和‘富癌’两大类别。”欧阳学农表示，“穷癌”一般在发展中国家高发，主要指胃癌、食管癌、宫颈癌等，而“富癌”的高发区主要是发达国家，表现为肺癌、乳腺癌和直肠癌等。诱发“穷癌”的原因主要是饮食不合理，卫生条件差，比如食品加工方式不恰当，食盐过多等；而诱发“富癌”的生活方式主要是蛋白、肉类食品的摄入增加。
我国是人口大国，一方面偏远地区依旧是落后的生活和卫生条件，缺少对癌症防患于未然的意识。另一方面，大城市和沿海地区，生活水平不断提高，生活方式有了极大的改变，高脂肪、高热量的饮食盛行，少运动的生活方式流行，同时压力大；此外，还有研究发现，糖尿病、高血压等人们常说的“富贵病”也可能和某些癌症存在关联。再加上国内空气、水质等污染也日益严重，使得西方的一些高发癌症在我国开始增多，形成“穷癌”未去，“富癌”又来的局面。
惹不起”但“躲得起”
“国外临床研究也发现，社会经济地位与罹患癌症类型之间存在重要关联性。简单地说，富裕和贫穷人群，容易患癌的种类也可能会各不相同。”欧阳学农表示，较富裕人群更可能罹患黑色素瘤、甲状腺癌、皮肤癌和睾丸癌；而较贫穷人群更可能罹患卡波西肉瘤、喉癌、子宫颈癌、阴茎癌与肝癌。
“穷癌”、“富癌”的发病特点各有不同。“穷癌”“易防难治”，只要改善生活方式，积极预防就能降低发病率，比如注意个人卫生，少吃盐，饮食规律，减少慢性感染的几率等。“富癌”则“易治难防”，比如乳腺癌、肺癌，一般发病缓慢，如果早期发现，积极治疗，治愈率相对都很高。因此养成定期体检的习惯十分重要。
1/3的癌症是可以预防和避免的，1/3的癌症是可以通过治疗完全控制的，1/3的癌症是可以长期带瘤生存的。因此，欧阳学农强调，不管是“穷癌”的“易防难治”，还是“富癌”的“易治难防”，都是相对的。“惹不起”，但“躲得起”，健康人群都需要重视预防、重视筛查，改变不恰当的生活方式，减少高脂食物和烟熏食物、食盐的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，做好自我的健康管理，积极运动，少坐多动，有针对性的定期体检，以使大部分癌症得到早期发现、早期治疗，从而降低癌症死亡率。