强健体魄能助我们勇攀高峰，强大内心能让我们抵御风暴

旭东-君子

钟南山说过这样一句话：


健康是一颗空心玻璃球，一旦掉下去就会粉碎；


工作只是一个皮球，掉下去后还能再弹起来。


的确，工作错过了可以重来，但健康丢失了，将是一去不复返。


道理人人都懂，可一上战场，就如同旋转的陀螺，再也停不下来。


2016年，春雨医生CEO，年仅44岁的张锐，突发心肌梗塞，不幸在北京去世。


创业之初的张他，没有背景，没有人脉，不仅要优化平台，解决技术问题，还要防止资金链断裂。


重重的压力，让他陷入了极度焦虑和高度紧张的状态。


加上每天的熬夜加班，超负荷的工作，他的身体日益滑坡。


他不仅没有停下来，调整自己，还倔强地挺着。


为了早日实现梦想，不停地透支自己的身体，直到劳累过度倒下，带着遗憾，永远离开了这个世界。


实在可惜。


除了身体上的健康，心理上的健康也越来越受到人们的关注。


据世界卫生组织（WHO）的报告，中国有超过5400万人患有抑郁症，占总人口的4.2%。


而世界卫生组织另一组数据显示，有13.6%到28.8%的成年人曾在某段时间患有焦虑症。


叔本华说：“健康的乞丐比有病的国王更幸福。”


一个人只有身心健康，才能去到自己想去的地方，完成自己想要完成的目标，这是多少财富也买不到。


强健的体魄能够助我们勇攀高峰，强大的内心能够让我们抵御风暴。


健康的身体，良好的心理状态，是一个人在追梦路上的基础，是事业成功的第一要素。


保养好身心，就是为生命加码，为理想保驾护航。


理想并不是遥不可及，现实也没有那么多磕绊。#洞见#