人类凭意念就能治好自己的病？丨心理学解读：安慰剂效应

康健1870999

我们时常觉得有病就要吃药，但你是否想过，生病的时候吃药真的有用么？即使你不吃药，小病也会慢慢好转，那么，这种康复到底有多少是药物的功劳呢？

心理学家发现了一个有趣的现象——即便吃的药根本没有治疗效果，有部分人的症状也会有所缓解，他们因为相信自己会恢复，身体就真的好起来了。简单来说，不是药物起了作用，而是他们“相信自己会康复”的意念起了作用。

今天我们就来和大家聊聊这个神奇的现象——安慰剂效应。

吃的是无效药，病情也可能好转？

安慰剂是指没有药物治疗作用的片、丸、针剂，它一般是被用于测试新开发的药物是否对病症有效。在病人不知情的情况下，将新药与安慰剂随机分给病人，通过药物与安慰剂对病情影响的对比，以测试新药是真的能改善病情，而不是其他原因（比如心理作用）。

二战后一位科学家在发现，被告知服用了治疗药物，实际上吃的是无效药的患者中，35%的人病情真的好转了，也就是出现了安慰剂效应。

近十年来，安慰剂效应被证明能使多种病症的症状得到缓解，比如抑郁症、物质成瘾、帕金森氏病、心血管系统相关病症等。

听起来是不是感觉很不可思议？即使吃的药是假的，仅仅是因为期待自己会从治疗中好起来，身体也会自动调节，病情会慢慢好转。

明明吃下去的是无效药，为什么却会对病情产生积极的影响呢？

从心理学的角度来看，触发安慰剂效应的因素有很多，主要包括期望、条件反射两种。

1. 期待：

服用安慰剂的患者会对未来出现的积极影响怀有期待，患者心里觉得“我吃了药，病情应该会好转了吧？”这种期待，就真的让他的症状得到了缓解。

在一个实验中，实验者将一种并没有任何效用的药膏给患者，随机抽取患者告诉他们：a.药膏无效；b.药膏是一种强效止痛剂。结果发现，被告知“这是止痛剂”的患者表示，他们的疼痛真的减轻了许多。而被告知是无效药膏的患者则基本没有任何反应。

2. 条件反射作用：

条件反射是指外在刺激引起有机体反应的现象，比如狗狗见到食物会自动分泌口水。如果经常把安慰剂与真实药物联系在一起，那么安慰剂能和真实药物一样，诱发人的生理反应，比如激素分泌，从而得到病情好转的结果。

在安慰剂效应中，只有当病人坚信药物对自己的身体有好处，能够帮助改善自己的病情，安慰剂效应才能发挥最大的作用。 除此以外，患者需要知道自己服用的试剂的药效，比如缓解疼痛，恶心，焦虑等。其次，患者一定要有服用药物这个过程。两者缺一不可。