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仗着自己年轻,精力旺盛,过度纵欲,大吃大喝,熬夜刷剧,耍手机根本停不下来,然而这样的生活方式却在无形之中慢慢地杀死你。
这不是危言耸听,这是李兰娟院士对年轻人发出的掏心窝子的警醒。
小编最近刷微博就看到这个消息,杭州市西溪医院一天之内接连来了3个癌症患者,可怕的是都是年轻的90后。 
90后的江西小伙,90后的杭州姑娘,90后的白领妈妈,因为加班熬夜,饮食不规律,天天外卖,不爱惜身体,以至于大好的青春、美好的爱情全被判了“死刑”。
美好的人生看似刚要开始,却被无情的病痛突然判了“死刑”,等到自己真正醒悟的时候才发现为时已晚。
其实,不知道你没有发现,我们身边小小年纪就患上绝症的人越来越多了,尤其是癌症。
而且,根据2019年全国癌症数据报告显示,90后患癌的人数在迅猛增长。可怕的是,他们的生活观念、健康观念正在发生转变。 就拿小编举例来说,室友爱打游戏,下班回来之后,就赶紧上号找上三五好友开黑玩游戏,晚上两三点都不停,我半夜醒来时常能听到他叫喊的声音,第二天还要去上班,我曾经劝过他,但他的回答使我震惊,年轻怕什么,反正以后老了玩不动,倒不如趁现在好好过把瘾呢?
一时间,我竟无语凝噎。
其实有这种心态的人还不在少数,看看底部网友评论,真让人替他们感到担心: 
羡慕他们精力充沛的同时,小编也不禁感叹:纵欲正在毁掉一代人。
01
放纵的是身体,挥霍的是健康
现在的小女孩真的都巨爱吃奶茶和一些高糖高添加剂的饮料。上海的一位18岁女孩入院后在ICU整整抢救了5天,才捡回了一条命。
女孩每天都花100多元点外卖奶茶可乐等高糖饮料,炸鸡,啤酒,披萨等都是常备。 
看看当初她入院时化验单,标红的都是超标的危急值,几乎到了命悬一线的地步。
好在,及时抢救后,女孩才捡回来一条命。放纵自己的胃,真的会要了命。
B站上有一个记录片,叫《PASS青年》,简直就是现在年轻人作妖死的生活方式的警世恒言,里面展现了各种当下非常流行的不良生活方式:
一边喊着减肥,一边吃喝随心;
一边喊着不能熬夜,一边睡前刷剧、玩游戏;
一边拼命用艾灸贴,一边继续“葛优躺;
一边敷着昂贵的面膜,一边保温杯里泡着名贵的枸杞;
视频中无数的痛点直指当下人们的各种不良生活方式,让无数人扎心。 
总以为病魔离我们还很远,总以为病魔永远是别人的事情,总以为自己这样无关痛痒,总以为自己下一秒就能改变,然而现实却是,很多人都是三分钟热度,看完即忘,阅后即焚。
时下城市快节奏生活,竞争压力大,很多人工作不分昼夜,身体严重透支。
不是现在90后有句话自嘲吗?前半生拿命换钱,后半生拿钱换命,到头来,空手而来,空手而归。
于是在这句毒鸡汤的鼓动下,90后变本加厉,肆意挥霍着自己的健康。
不要忘了,那些被病魔带走的人们,原本都拥有像我们一样年轻有力的身体。
可是哪知,疾病或许此时正在你身边潜伏着,伺机而动。
02
从无侥幸,只有猝不及防
出来混,迟早都要还的。那些曾经侥幸逃过的病痛,可能会在未来的某一天让你猝不及防。
今年5月7日凌晨,年仅39岁,国家话剧院女演员李楠因卵巢癌去世。之前她的身体曾有多次预警,但都没有当回事儿。
因为舍不得放弃一个话剧演出的机会,也因为心疼手术费用,一直拖,一直等,正如她自己说的:“在北京,我这个岁数的女人,没成家还在租房住,重点还是要工作的。
最后到了不可挽回的时候才追悔莫及。去世前,李楠留下了一段自白书,由她的男友代为记录。
其中写道:“我常常想,如果我当初早点检查,早点手术该多好,只是生活没有如果,选择了只能去承受这个结果,这就是人生,这就是命运……”
当生命逝去的那一刻:有意外吗,似乎是有意外;转回一想:有意外吗?又没有意外... 
熬夜无异于慢性自杀,李兰娟院士就曾告诫:一定要好好睡觉,不要熬夜。熬夜,熬得再久,也只是假装抓住了时间。
第二天的魂不守舍与精神萎靡才是更大的亏本。
当雪山崩的时候,没有那一片雪花是无辜的,看似猝不及防,却是一次次的作死的结果。
03
无限制拿健康换明天,毒鸡汤
周西,26岁,卵巢癌。一篇演讲《滚蛋吧肿瘤君》听哭了无数的人。戏称自己拼命三郎的她,出事前如此回顾自己以前的人生状态:
这一整年,我几乎没有在当天睡着过,熬夜一点两点甚至于三点都是我的家常便饭,我好像永远放不下我的手机,关不掉我的电脑,丢不了我的工作... 
26岁的光景,事业正在冉冉上升,结果命运来了当头一棒。如同她演讲词中所说“人生没有如果,只有结果和后果!”
明天和意外哪一个先到,谁也不知道。
04
健康无价,莫要挥霍
不见棺材不掉泪,一切的果都有因。
小编知道当今每个人活着都不容易,都得靠自己努力工作,挣钱换生活。
但健康是无价的,莫要挥霍。就像赵本山小品里曾说过的那样,人生最痛苦的事情就是钱活着呢,人没了!
无论是学业还是社畜,做任何事情都不是一蹴而就的,健康无价,细水方可长流。
不要把别人的劝告当做耳旁风,不要认为这些病魔的事情都是与自己八竿子打不着的新闻。
当你藐视病魔时,它会给你颜色看看。
当你重视病魔时,它会对你和颜悦色。
人活一世,草木一秋。日出而落,日落而息。
余生太短,世事无常。
不要等躺在病床时,才醒悟放纵害己深;
不要等生命倒计时,才后悔太多来不及。
人间有太多值得,身体好,才是最大的本事。
顺其自然,不熬夜不放纵,按时吃饭睡觉,这样的生活才最真实。这看似是一件小事儿,却是关乎人命的大事儿!
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