不想得糖尿病足被截肢，这6招一定要学会！

秀清38

曾经有一则报道，73岁的董大爷是个20多年的糖尿病患者。有一次，他睡前泡脚，不慎烫伤了左脚。但他没当回事，直到诱发了感染，左脚又烂又肿，路也不能走了才去医院，然而为时已晚，不得不截肢。

怎么回事？

原来，泡脚烫伤只是现象，导致董大爷截肢的是糖尿病引发的并发症——糖尿病足。

患上糖尿病，对本就为人体承受全身重量的足部来说，更是雪上加霜：高血糖会慢慢损害足部的神经、堵住足部的血管，逐渐导致严重的足部疾病，这便是糖尿病足了。

轻度糖尿病足，会出现手脚麻木、对温度感觉不敏感等神经症状；重度糖尿病足，会出现严重的溃烂、感染、血管疾病、神经病变性骨折，甚至截趾截肢。

相关流行病学数字令人惊心：在我国，高达27.3%的截肢是由糖尿病足所致；糖尿病足是我国非创伤性截肢的首因；我国78.8%的糖尿病足为混合型；糖尿病足截肢率超过19%。

确诊糖尿病足，就必须积极保护，及时到医院就诊，处理相应病变，并在医生指导下科学锻炼，以免病情扩大发展，引起致残甚至死亡。

糖尿病足的治疗要点包括：1、严格控糖，加强足部锻炼；2、避免足部破溃；3、如果足部出现伤口，请及时就医，清洁消毒伤口，规范治疗。

那么，如何预防糖尿病足呢，以下6点一定要做到：1、戒烟2、控制血糖（重点：中国2型糖尿病综合控制目标：空腹血糖4.4-7.0mmol/L；非空腹血糖<10mmol/L；糖化血红蛋白<7.0%）3、每天自查双脚4、穿合适的鞋袜5、指甲修剪适度6、适当运动

——总之，糖尿病患者一定不要小看脚上哪怕小小的伤口，如果不加注意，有可能造成难以挽回的后果。建议多年的糖尿病患者，每年至少一次在血管外科检查周围血管，防患未然，及早发现病变，避免出现严重的并发症。

最后，关于糖友的保障，康爱公社糖友并发症互助社，就是专门提供给糖友抱团的，互助糖尿病并发症。目前有10360的糖尿病患者选择这个互助社，未来万一不幸发生脑中风后遗症、尿毒症、急性心梗、足部截肢、失明、酮症酸中毒等6种糖尿病并发症，可申请互助！

健康人和能正常生活工作的糖友均可加入！