得病不是因为你倒霉

康健1870999

大多数人，都害怕生病，可是他们的行为，却不断地为疾病的发生创造条件。我们不要给疾病的产生创造条件。不要用没营养的食品打发自己，欺骗自己的身体，你今天欺骗了它，它明天会报以颜色。

癌症的一个重要诱因是情绪问题，从一定程度上讲，是情绪污染的结果。心情其实是一个人的习惯和记忆。心理因素对人造成的影响是非常大的，心理因素的好转靠讲道理是没有用的，必须切断与之相连的情绪。你经常惦记着那个不愉快的事情，结果将会很严重。

健康的人会很快忘记不快乐的事；失败的人强调的是命不好，运气不好。伤害你的人已经忘记了，而你对那个不愉快的事还在耿耿于怀，这是很可怜、可悲的事。有些人烦恼和伤心已经上瘾了，成了习惯。我们必须学会切断痛苦的记忆，切断过去，切断负面的影响。

富裕对于多数人而言，并不是代表生活品质的真正提高，相反的却是拥有了更多伤害自己的条件。

和生命一样，慢性疾病的产生、发展都需要时间；慢性疾病不是你倒霉、运气不好得到的，而是你错误的行为在时间累积到一定程度后产生的；吃对食物，做对事情，加上有足够的时间，身体都会得到修复，因为大自然有股神奇的力量就在我们身体里边。

你既是生命的主人，也是疾病的主人。我们真正担心的不是疾病本身，而应该是疾病的发展方向；我们要小心的不是疾病，而是日常的行为和心态；我们每一天都要认真对待自己的身体，你对身体好一点，它就会对你好一点，善有善报，恶有恶报。不要把身体当作治疗的对象，而要把身体当作需要帮助支持的对象，帮助身体减少伤害，给予身体需要的养分和支持。

对于身体来说，抽烟不会立刻死亡，但是增加了负分，喝酒又增加了负分，熬夜也增加了负分，垃圾食品更增加了负分。疾病，其实就是由各种负分累积到一定的分值而发生质变的状况。负分的积累时刻存在，心理的紧张、生活的压力、食物的错误、不好的睡眠、环境的污染都在为我们累积负分。……所谓正分，同样是人们都知道的那些基本常识：运动、放松、冥想、睡眠、合理的饮食结构，阳光、空气和水。运动不会马上治愈疾病，但是增加了正分，睡眠改善、饮食调整、放松冥想都不会马上改变症状，但是，为身体的康复增加了正分。正分持续积累，负分不断减少，人体就开始迈向健康、恢复年轻。

保持健康的主要条件：乐观的心态，适量的运动，均衡的营养，压力及时释放；疾病产生的主要原因：毒素积累，营养失衡，心态不好，压力加重。