余生：干净的圈子，规律的生活，中意的人

心怀苍生

圈子大不大不重要，重要的在于是否干净。

人这一辈子，最理想的生活大概是：

朋友不需要太多，二三好友足矣；

生活无需波澜壮阔，平淡有意义才是真；

爱情也不必轰轰烈烈，一生一世得一人便是圆满。

干净的圈子

有研究表明，人一辈子社交的范围其实很小，因为智力允许人类拥有的稳定社交圈人数是150人。

在这150人中，能给你锦上添花的人很多。但当你真的遇到困难需要帮助时，能够雪中送炭的人寥寥无几。

这就是人性使然。

两三知心好友，胜过万千泛泛之交。

所以说，你认识多少人根本没有意义，把无关紧要的人从圈子里剔除，专心维护真正的益友，才是真正懂得生活的人。

孔子讲：“君子矜而不争，群而不党。”

周国平则说：我心目中的朋友，既非泛泛之交的熟人，也不必是心心相印的恋人，程度当在两者之间。

奔着互相利用结成的圈子，易结也易散。

真正的圈子，是因为你的美好接纳你，而不是因为你有利用价值才接近你。

窦文涛曾主持19年的“锵锵三人行”，访谈的嘉宾遍布学界、商界、演艺界各色名流。

按理说，他应该有一个特别庞大的圈子，让他一天到晚混迹其中。

然而窦文涛除了做电视节目，更多时候是个彻头彻尾的“宅男”，非迫不得已外出，“可以两周不出门，突然要去邻居家吃个饭，都激动得脸红心跳。”

窦文涛没有朋友吗？当然不是。

他曾说：“朋友除了交情之外，还有讲究，这个很重要。所谓讲究，你可以理解成品味、才学、投缘、谈吐，它是讲究。这种感觉不是交情能代替的。”

而庆幸的是，他的朋友们几乎都在同一小区。

楼上楼下，方圆一里，浓缩成他的“私北京”，“虽彼此一月不联系，心里也踏实。”

圈子干净了，你的生活也就轻松了。

给自己的圈子做减法，跟低质量的社交说再见，就是给自己的人生做加法。

圈子大不大不重要，重要的是干净与否。

规律的生活

规律容易让人想到退休人士，生活单调，不够“刺激”、不够“酷炫”。

但其实，天体运行、万物生长、社会发展都有规律，人的生活也要有规律。

老子说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”

当人与天地规律作用顺应和合时，就叫“天人合一”。

举个简单的例子：起居有常、作息规律、不暴饮暴食，并且坚持适当锻炼，身体就会处于有活力的状态。

通宵玩乐、晨昏颠倒、吃饭时间不固定，不仅伤害自己的身体，也是缺乏自制力的表现。

生活有规律的人，一定很自律。

步入花甲之年，管理万达这样庞大的企业，王健林表现出的旺盛精力令身边的人都觉得惊奇。

这得益于他规律到近乎严苛的生活习惯。

王健林在接受采访时表示，以前5点半就要吹号起床，晚上9点就寝睡觉。

现在“6点前一定要起来，但睡觉可能会11点了。没有什么夜生活，不抽烟、不喝酒，生活比较有规律，这可能是我保持精力旺盛的原因。”

规律的生活从认真对待生活中的每一处细节开始：

何时起床，何时就寝；何时吃饭，何时休息；何时运动，何时娱乐……都要养成良好的习惯。

当习惯成自然时，你会深切地感受到，每天的生活即使平淡无奇，也能让你心情愉悦。

有规律的生活可以产生很多能量，我把这些能量用来思考人生。

中意的人

《诗经》云：“死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。”

爱情的美好，是人类永不过时的话题与追求。

于千万人中遇到一个中意的人，这是一件何其幸运的事。

《黄金时代》中说：

“人这一生，可以选择的事很少，没法儿选择怎么生，也没法儿选择怎么死，我们能选择的，只有两件事，这一生怎么爱，这一生怎么活。”

每一个人无论如何风雨兜头，总有一个家与爱的归宿，和一个中意的人在一起，便是一方岁月静好。

要是问起最好的爱情是什么样子？

有人说，是提到对方的名字会心一笑；

有人说，是想到对方的样子心中一暖；

还有人说，是你知我冷暖，我懂你悲欢。

对于这个问题，几个月前刷屏朋友圈的一张照片能给我们最佳的答案。

70多岁的彭女士和老伴高先生，是一对恩爱57年的伉俪。

彭女士小脑出血，经抢救刚恢复意识，便请求去见还在昏迷的老伴最后一面......

在ICU病房里，彭女士眼神中满是深情。她牵起爱人的手，呼唤着：“老头子，老头子……”

这是一次不到10分钟的见面，就在这短短的时间里，有最留恋的凝望，也有最难舍的牵手。

爱情的最好境界：

虽已白发苍苍，依然执手相视，如果今生已时日无多，那么愿来世再相伴一生。