这些常见病是“睡”出来的，但很多人没意识到！

这些常见病是“睡”出来的，但很多人没意识到！[复制链接]

发表于 2019-3-20 09:45:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

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【这些常见病是“睡”出来的，但很多人没意识到！】睡觉时间不足，睡眠质量差，时间长了，自然会变得嗜睡，而且有头晕的症状，如果不及时调节，还会引起神经衰弱。这时候一定要排除引起你睡眠质量差的外在因素，营造良好的睡觉环境，防治失眠。来看看，爱睡觉的常见病！