第676讲： 前谷穴——清利头目、泻热产乳，宝妈们的“福利穴”！

清晨89

前谷穴是手太阳小肠经的穴位，中医认为前谷穴具有降浊升清、清利头目、泻热产乳的功效。生活中有些女性朋友生产之后，由于情绪紧张，或者其他一些原因造成产后缺乳，无法正常分泌乳汁，这个时候就可以按揉一下手部的前谷穴，可以起到泻热产乳的作用。
前谷穴位置在第5掌指关节的前面，掌指横纹头赤白肉际处。用手指按压时会感觉皮肤下有一个凹陷，就好像一个山谷一样。《针灸大成》中记载：“前谷，主女人无乳。”
临床当中前谷穴主要用于治疗：1、头痛、目痛、耳鸣、热病、咽喉肿痛；2、女性产后乳汁不足；3、热病等病症。
【针灸】直刺0.3-0.5寸，可灸。
【按摩】以一手的中指指腹端按揉前谷穴3-5分钟即可，每天一次。