30-49岁的“顶梁柱”们要注意，肿瘤可能已悄悄的盯上了你

你好，在线

年关将至

各种盘点总结纷至杳来

如上周火热的支付宝年度账单

看过后大家纷纷表示这一年经历了

“账单式小康”

其实“有钱没钱，回家过年”

一个健康和美的家庭比什么都来得重要

伴随着近日2018理赔数据纷纷出炉

我们可以发现

恶性肿瘤依然是理赔榜首

而重疾出险率最高的年龄是30-49岁

肿瘤真的离我们并不遥远

复旦大学附属肿瘤医院叶定伟教授也强调

40岁后，每年一次防癌体检至关重要

所以，趁年底抽时间去做次体检吧

肺癌：发病率/死亡率第一的癌症

肺癌的发病与环境因素密不可分，吸烟或吸二手烟、职业暴露、环境污染等都是引发肺癌的重要原因。一个可怕的事实是：大部分肺癌患者，在发现时就是晚期了，而且治疗效果并不理想。晚期肺癌五年生存率不到2%，即使是最早期的肺癌五年生存率也不到50%，因此，肺癌重在预防。

中国癌症基金会烟草与肺癌防控部部长支修益教授表示，“其实，肺癌是最可预防的癌症之一。远离烟草、在家常通风、出门戴口罩、少开车、少接触厨房油烟、使用环保的装修材料，都可以在第一时间把肺癌拒之门外。”此外世界卫生组织也曾特别指出，在中国，减少煤炉的使用也是预防肺癌的重要措施。

常规检查方法：

推荐低剂量螺旋CT薄层扫描，其比胸部X光片更容易发现小病灶，建议45岁后每年筛查一次。

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肝癌：肝脏没有感觉，起病最为“隐秘”

全球每年约一半的肝癌新发病例出现在中国，主要原因是我国有大约3亿人患有肝脏疾病。复旦大学附属中山医院樊嘉教授表示，在病因层面上，我国肝癌患者多为乙型肝炎引起，少部分为丙型肝炎引起的肝硬化。此外，抽烟、酗酒、经常摄食不新鲜的发霉的谷物和豆类、喝受污染的水、经常使用激素类药品都是肝癌的致病因素。

肝脏是一个没有感觉神经的脏器，往往只能依靠常规体检时发现症状，所以我国肝的癌患者多处于中晚期，患有肝炎、肝硬化的患者是肝癌的高危人群，更要勤体检，重预防。

常规检查方法：

乙肝、丙肝病毒长期携带者，慢性肝病及肝硬化患者，有肝癌家族病史者，长期抽烟酗酒者，长期食用霉变粮食或饮用受污染水源的人群，建议40岁后每年检查一次B超+抽血化验甲胎蛋白。

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胃癌：治疗效果较好的癌症

早期胃癌存活率98%以上，微小胃癌（小于5mm以下）可达到100%，但目前我国早期胃癌的发现率仅为10%左右。另外，近年来新发胃癌患者呈现年轻化趋势，30岁以下年轻患者的比例由上世纪 70 年代的1.7％蹿升至3.3％且仍呈上升趋势。

胃癌的发生，和饮食习惯、饮食结构密切相关。喜好熏烤、高盐、辛辣食物，嗜爱烟酒，都会破坏胃肠道的正常功能，严重损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病，增加癌变几率。幽门螺杆菌感染也大大增加了患胃癌的风险，根据世界卫生组织报告，每年新发现的胃癌有近一半与幽门螺杆菌感染有关，幽门螺杆菌感染者患胃癌的危险性增加2~3倍。

常规检查方法：

胃镜检测被认为是胃癌检测的“金标准”，其灵敏度和特异度均超过 90% ，是目前最直观、最有效的胃癌早期检测手段。日本、德国等早期胃癌发现率高的国家也建议：40岁以上人群，每年做1次幽门螺杆菌和胃肠镜检查。而且无痛胃镜也已普及，大可不必担心胃镜会带来的痛苦哦。

△食管癌：“吃”出来的癌症

在我国食管癌具有明显的地域特色，河南、河北，太行山两侧区域，食管癌发病率比全世界平均水平高出100倍左右。目前，超过 90% 的食管癌患者确诊时已进展至中晚期，总体 5 年生存率不足 20%，患者生活质量较差。

食管癌被称为“吃”出来的癌症，目前公认饮酒、吸烟、对食管造成损伤的各类慢性刺激及环境因素是其主要原因。此外，世卫组织下属的国际癌症研究机构把超过65°C的热饮列入2A类致癌物名单，即65°C以上的热饮品即便是白开水也可能成为引起食管癌的“致癌因素”。

常规检查方法：

内镜+病理活检是目前诊断早期食管癌的金标准。40岁以上并兼有下面一项者，来自食管癌高发区，有上消化道症状，有食管癌家族史，患有食管癌前疾病或癌前病变者，吸烟酗酒者，建议每年做一次筛查。

△结直肠癌：“恶性程度”较高的癌症

哈医大二院结直肠肿瘤中心主任王锡山教授介绍，结直肠癌的病因尚不完全清楚，一般认为遗传、环境是最重要的致病因素，而环境因素中最主要的就是饮食方式，经常食用“三高一低”(高热量、高脂肪、高蛋白、低纤维素)食品、抽烟饮酒等会大大增加患结肠癌的风险。

中国医学科学院肿瘤医院蔡建强副院长表示，肥胖、习惯性便秘、有家族性息肉的人群是结直肠癌的高危人群，一定要定期检查。

常规检查方法：

肠镜+病理活检是结直肠癌筛查和诊断的金标准。据报道，中国人大肠癌的平均发病年龄在48岁左右，所以45岁起，粪便潜血试验阳性或有肠癌家族史或肠息肉病史的人群建议每年复查一次便潜血，每5年做一次肠镜检查。健康人群每年做一次粪便潜血试验。

△乳腺癌：女性健康“第一杀手”

未婚或高龄（35岁及以上）初产、有乳腺癌家族史、月经初潮小于12岁或行经超过42年等，这一类女性容易被乳腺癌盯上。而且乳腺癌并不是女性专属，2015年我国就有 3800名男性被诊断出乳腺癌。

“想要远离乳腺癌其实不难，只是从婴儿期就应该有个计划。”中华医学会肿瘤学分会名誉主任委员徐光炜教授说，婴幼儿切忌过胖、儿童期不宜营养过剩、青少年时期增加户外体育活动、青春期适时婚嫁、中年时期定期检查、更年期慎用雌激素。

常规检查方法：

乳腺钼靶X线摄影检查对乳腺癌的特异性和敏感性都比较高，而且受X线照射的剂量也更低，副作用更小，是目前最成熟筛查早期乳腺癌的方法。建议40岁以上的女性每年检查一次。

△前列腺癌：觊觎男性的“健康杀手”

近10年来，我国前列腺癌发病率快速上升，年均增长率达到12.07%，老年男性是前列腺癌的高发人群，且年龄越大患病几率越高。但其实只要能早期发现，前列腺癌是预后较好的恶性肿瘤之一。

引起前列腺癌的危险因素尚未完全明确，目前公认高龄、家族史、饮食习惯以及运动缺乏等因素属于其危险因素，而坚持正确的生活方式可帮助降低发病风险。

常规检查方法：

前列腺特异性抗原（PSA）是早期检测和诊断前列腺癌的重要指标，PSA水平越高，发生前列腺癌的可能性越大。建议50岁以上男性每年筛查一次。

△甲状腺癌：我国发病率“提速”很快的癌症

甲状腺癌多发于青壮年，平均年龄在40岁左右，男、女比约为1：3。近年来发病人数明显增多，并仍呈逐年上升的趋势，但如早期发现积极治疗，甲状腺癌的预后水平较好。

甲状腺癌的病因及发病机制尚不清楚，遗传、碘的摄入量、放射性因素、雌激素水平、其他甲状腺疾病、遗传等因素都可能与甲状腺癌的发生相关。

常规检查方法：

预防甲状腺癌及甲状腺其他疾病，建议每年筛查一次甲状腺B超。

清晨89

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