第376讲: 腰俞穴——肛肠疾病的克星！

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腰俞穴出自《素向缪刺论》的“邪客于足太阴之络，令人腰痛，引少腹控眇，不可以仰息，刺腰尻之解，两胂之上，是腰俞”。此穴又称为储空、腰户、髓俞、髓孔、腰往。腰俞穴，以穴居腰尻之解，当骶管裂孔处，故名腰俞。取穴时取俯卧位，先按取尾骨上方左右的骶角。与两骶角下缘平齐的后正中线取穴。
1、肛肠疾疗病找腰俞
现在患痔疮的人有很多，因此五花八门的治疗持疮的广告宣传页贴得到处都是，而且很多地区都有治疗肛肠疾病的专门医院。
可是，有没有更好的办法，可以不用进医院或者服用药物，就能预防肛肠疾病的发生呢？或者当较轻的肛肠疾病发生时，抑制疾病的进一步发展呢? 在人体脊柱最下方的骶管裂孔处有一个穴位——腰俞穴，对于肛肠疾病有非常明显的疗效。
经常按揉腰俞穴，不但对腹泻、痢疾、便血、便秘等肠腑的功能性疾病有特效，而且对于肠腑的器质性病变，例如痔疮、脱肛等也有防止其进一步恶化的功效。
2、强筋健骨按腰俞
督脉总督人体诸阳经，腰俞穴归属于督脉，具有培补下焦、温肾壮阳、强健筋骨之功效，经常被用于治疗月经不调、腰脊强痛、下肢痿痹等症。
督脉通于脑，脑为元神之府，本穴隶属于督脉，所以刺激腰俞穴有定惊安神的作用，可用于治疗癫痫等症。
3、现代医学新用法
现代医学当中腰俞穴常用于治疗泌尿生殖系统疾病，如月经不调、盆腔炎、尿路感染、尿失禁、阳痿、遗精等；其他疾病，如腰骶神经痛、下肢麻痹等。
4、功效指压
按摩腰俞穴时取俯卧位，用中指或者食指的指腹点揉腰俞穴。力度要均匀、柔和，不可用蛮力。每天尽量做到早晚各一次，每次点揉3-5分钟，可两手交替操作。

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腰俞穴简介:
寻找方法： 取穴时一般采用俯卧姿势，腰俞穴位于腰部，臀沟分开处即是。
主治疾病： 腰俞穴的主治疾病为：指压腰俞穴可以治疗痔瘘、痔核、裂痔等疾病。
[定位] 在骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。
[解剖] 在骶后韧带、腰背筋膜中；有骶中动、静脉后支，棘突间静脉丛；布有尾神经分支。
[主治] 腰脊强痛，腹泻，便秘，痔疾，癫痫，月经不调，下肢痿痹。
[操作] 向上斜刺0.5~1寸。
[配伍] 配膀胱俞（灸）、长强、气冲、上髎、下髎、居髎治腰脊冷痛；配太冲治脊强反折、抽搐。
取穴标准:
腰俞穴 位于骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。

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〖主治疾病〗腰脊强痛，腹泻，便秘，痔疾，脱肛，便血，癫痫，淋浊，月经不调，下肢痿痹。
〖人体穴位配伍〗 配膀胱俞穴(灸) 、长强穴、气冲穴、上髎穴、下髎穴、居髎穴治腰脊冷痛；配太冲穴治脊强反折、抽搐。 〖刺灸法〗向上斜刺0.5～1寸；可灸。 〖别名〗髓空穴，背解穴，腰户穴，腰柱穴，髓俞穴。
〖穴义〗督脉气血由此输向腰之各部。

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穴位解释:
(1)腰俞。腰，腰部也。俞，输也。腰俞名意指督脉的气血由此输向腰之各部。本穴物质为长强穴传来的水湿之气，至本穴后，因其散热冷缩水湿滞重，上不能传于腰阳关穴，下不得入于长强穴，因此输向腰之各部，故名腰俞。腰户名意与腰俞同。
(2)髓空穴。髓，肾之精也，气也。空，空虚也。髓空名意指督脉的上行强劲之气至此后即变空虚。本穴物质为长强穴传来的强劲之气，至本穴后散热冷缩而成天之下部的湿冷水气，天之上部气血为空虚之状，故名髓空。髓俞名意与髓空同。
(3)背解穴。背，背部也。解，散也。背解名意指督脉的上行阳气至此为散解之状。理同髓空名解。

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(4)腰柱穴。腰，腰部也。柱，支柱也。腰柱名意指本穴外输腰部的气血为腰部阳气的栋梁支柱。本穴外输腰部的气血为温性的水湿之气，此气对于寒湿之地的腰部来说则为阳热之气，它为充实腰部阳气的栋梁支柱，故名腰柱。
〖气血特征〗气血物质为温性水气。
〖运行规律〗大部分外传腰之各部，小部分上行腰阳关穴。
〖功能作用〗补益肾气。
〖治法〗寒则补之灸之，热则泻针出气。
取穴方法:
取穴时一般采用俯卧姿势，腰俞穴位于腰部，臀沟分开处即是。

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住治疾病:
腰俞穴的主治疾病为：指压腰俞穴可以治疗痔瘘、痔核、裂痔等疾病。具体细节请参阅本站“ 穴道指压法治疗痔瘘、痔核、裂痔 ”网页。此外腰俞穴也是治疗腰部、腿部以及内脏疾病的重要穴位。
治疗痔瘘、痔核、裂痔
害怕上厕所，坐也不是，站也不是，会出血，会疼痛，会痒——相信许多人都经历过长痔的痛苦。
痔可分为痔核、裂痔、痔瘘等等，痛苦程度几乎相同，都是无法忍受。女性长痔者都耻于上医院求医，因此很多女性都任其恶化。但是痔——它并非一般无关紧要之病，它可能和生命有关。

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痔是难病中的难病，痔的形成原因是由于不干净、便秘、慢性下痢、酒精吸取过量所引起。它受日常生活的影响很大，因此首先我们要重新考虑生活习惯，才能根本治疗。洗澡时应将身体洗净，不暴饮暴食等等都是预防长痔的方法。但是如果你长痔，不妨试试穴道指压健康疗法。
治疗痔瘘、痔核、裂痔的穴位及指压法。

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治疗痔瘘、痔核、裂痔的穴位及指压法
治疗痔时，首先指压“陶道”。“陶道”位于第一胸椎和第二胸椎之间的凹处。指压时，一面缓缓吐气一面强压6秒钟，如此重复10次，其次是指压“腰俞”。“腰俞”位于臀沟分开处。指压时一面缓缓吐气一面强压到感到疼痛程度6秒钟，如此重复10次（若请人代劳时，代劳者呼吸法与被压者相同），此时将肛门用力夹紧效果会更佳。
还可以用单脚拇趾使劲跳绳，这样也有同样的效果。