橘子皮晒干后泡水喝，身体养生3个“变化”

沃森教育.范积龙

橘子皮晒干后泡水喝, 身体养生3个“变化”


现在已经是秋天了，橘子也大量的上市，而且生活中很多人都特别喜欢吃桔子，橘子的营养价值也特别的高，含有大量的维生素，对人具有许多的好处。但是有些人在吃橘子的时候会习惯性的将橘皮扔掉，其实橘皮可以晒干，晒干之后又叫做“陈皮”，属于中药材的一种。如果用陈皮泡水喝，时间长了，身体会悄悄收获这3件好事！


1、美容护发：桔子皮晒干之后，营养成分也特别的多，如维生素c，维生素b1，橙皮苷等，如果泡水喝的话，可以使人的血液循环速度得到加快，还可以扩张毛细血管。尤其是女人在平时用陈皮泡水喝，还可以起到抗衰老的作用。陈皮当中还含有大量的黄酮类物质，可以起到护发的功效。所以女人在平时经常喝陈皮泡水，既可以达到美容养颜的效果，又可以达到护发养发的效果。


2、治疗咳嗽：平时用陈皮泡水喝，还可以缓解咳嗽的症状，特别是进入秋冬季节之后，如果经常出现咳嗽症状的话，可以在平时用陈皮泡水喝，可以使得支气管得到有效的扩张，还可以增强人体的抗病能力，使得气管中的痰液能够尽快的咳出，进而可以治疗和缓解咳嗽的症状。所以如果在平时经常出现咳嗽的症状时，可以用陈皮泡水喝，坚持一段时间之后，你会发现效果特别的好。


3、降胆固醇：陈皮中还含有大量的橙皮苷，具有抗氧化作用，可以抑制体内产生过多的**基，进而可以使得血液中的血脂和胆固醇的含量逐渐的下降。特别是对于高血压和糖尿病患者来说，平时用陈皮泡水喝，可以有效降低体内胆固醇的含量，进而达到养生的目的。

所以，吃完的橘子皮别扔，晒干后泡水喝，对身体好处多多。

清晨89

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向秀锋

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