玩手机和不玩手机的孩子，居然差别这么大！

你好，在线

不久之前，美国一位心理学家公布了自己长达十年的研究结果，令人震惊。

这位科学家在10年前从全国各地的中下阶层的家庭中选取了100名孩子，将他们分成了两组：50名是接触不到手机的孩子，50名是对手机痴迷的孩子。然后对他们进行跟踪调查。

10年后，调查结果如下：

50位痴迷手机的孩子只有2位考上大学。另外50名孩子几乎全部考入大学，只有三名孩子高中毕业后选择在家帮工。这些考入大学的孩子们，有16位获得了学校的全额奖学金。

可见，毁掉一个孩子的最好办法就是给他一部手机！

手机是如何毁掉孩子的呢？

01智能手机影响儿童健康

智能手机伤害孩子视力，导致孩子失明或者伤害孩子颈椎，导致孩子颈椎变形的新闻屡见不鲜，这些伤害都是有形的，可以眼见为实的。

除此之外，还有一些无形的伤害。孩子临睡前玩手机，手机画面过于明亮，会影响人体褪黑素的分泌，导致睡眠障碍。

另外，沉迷智能手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。

02手机让孩子患上抑郁症

有专家表示，花费在手机上的时间越多，越喜欢宅在家里的人，患上抑郁症的几率就越高，经常玩手机的孩子患抑郁症的比例远高于一般孩子。

这是因为智能手机能够快速便捷地让孩子得到满足感，缩短注意力持续时间，让人越来越感到厌倦，所以过度使用手机会让人容易抑郁。

03手机损伤脑神经

孩子的生理构造和生理形态与成人不同，手机、平板电脑等无线电设备产生的电磁波辐射对儿童神经系统的伤害远大于成人，过度接触电磁波辐射对儿童健康状况和认知力会产生一定影响。

04手机耽误孩子学习

喜欢玩手机的孩子，习惯了手机带来的轻松愉悦的信息，对知识学习感到枯燥乏味，学习成绩下降，受到指责后更需要在手机网络里找到慰藉，形成恶性循环之后，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。

手机可以方便快捷地寻找习题答案，很多学生面对难题不再查找书本，深入思考，完全依靠手机搜索答案，导致了孩子产生思维惰性。

考试没有答案可查，一个不喜欢思考的学生是不会有好成绩的。

每个孩子的时间都是一样多的，精力也是如此，整天沉迷于手机世界里，花费在学习上的时间、精力自然就少了，久而久之，学习成绩必然下滑。

玩手机危害这么大，怎么能把孩子总手机里拉回来？

著名的心理咨询师武志红说：对世界来说，控制是万恶之源；对个人来说，控制是万病之源。想让孩子不玩手机，强迫和控制是没有用的，控制只会引来反抗，破坏亲子，所以：

首先，要做到理解和接纳：

对于我们不理解的东西，我们总是会反感，但是如果用一种接纳的态度去了解，可能会起到意想不到的效果。如果孩子喜欢用手机聊天，你可以关注下他聊些什么，听听他的故事，了解他的世界，这样在跟他沟通的时候才更有话题；如果孩子喜欢用手机玩游戏，不妨自己也试试，看看孩子为什么那么喜欢，怎么能在生活中为孩子找到相同的兴趣和价值；如果孩子喜欢用手机听歌，可以和孩子一起听听，了解孩子为什么喜欢这些音乐和歌手，满足孩子倾诉的欲望，拉近和孩子的距离。

其次，利用ABC原则管理手机

四叶花开有个非常有效的ABC原则，A是事前有约定，B是事中有提醒，C是事后有奖惩，通过这种办法来管理孩子使用手机的时间十分有效。

我们可以事前跟孩子约定好玩手机的时间，玩的时候提醒他时间快到了，要准备撤了，如果孩子到时间能够主动停止，我们要给与鼓励和认可，如果孩子破坏了约定就要给予一定的惩罚。至于具体的玩多长时间合适，怎么奖励，怎么惩罚，都要和孩子一起商量制定。

在信息时代，想让孩子完全脱离手机很难；而且一味地控制，只能换来孩子更深的渴望，所以我们应该认识到，堵不如疏，有节制的玩是可以的。

再次，帮孩子找到人生目标

目标是努力的方向，当孩子有目标了，他会积极的为实现目标而努力，从学习和生活中获得价值感和成就感，这样孩子就不会再去游戏里寻求认同和价值。

我们可以先从培养孩子兴趣开始，看看孩子喜欢什么？是音乐、是舞蹈、还是书法、绘画，可以让孩子多尝试、多体验，找到自己喜欢的事情为止，然后引导孩子把兴趣当做一个努力的方向。

第四、父母要做好榜样

如果我们整天在孩子面前玩手机、玩电脑，只是要求孩子去学习、去看书，这样不但没有效果，这种双重标准还会让孩子对父母产生反感。言传不如身教，我们在家里不能过度使用手机和电脑，陪着孩子一起阅读、一起玩耍，如果父母都是喜欢学习的人，在这样的环境里长大的孩子，不太可能成为沉迷手机游戏的人。

很多负责任的家长正在身体力行的帮助孩子远离手机，做好了陪伴者和引导者的角色，还有些家长懒得操心，自己又喜欢抱着手机消遣，甚至用手机讨孩子欢心，让孩子沉迷手机不能自拔，您是哪种家长呢？您要做哪种家长呢？

如果您的孩子已经沉迷手机，如果您不知道该怎么办，我们的教练会手把手的教您解决这个问题。

清晨89

不用手机的年轻人现在还存在吗？怀疑。