第79讲：什么运动项目比较危险

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之前的很多篇文章都是讲了运动的好处，能增肌、减脂、改善睡眠……但不得不承认，当我们在运动健身时，也确实更有可能会受伤甚至更严重。
1、最容易受伤的运动
根据美国2016年的医院统计，篮球造成的受伤病例最多，而对于男性，其次是橄榄球，再次是足球；对于女生，其次是足球，再次是棒球。针对NBA的一项17年的伤病统计发现，发生概率最高的伤病是脚踝侧向扭伤，而当所穿的球鞋是空气底时，受伤概率高了4.3倍。
2、死亡人数最多的运动
根据美国的统计，从1982年到2016年，橄榄球运动造成的死亡人数最多，为133人。同样也很危险的另一项运动是冰球。这两项运动均涉及到高速冲撞，而这很容易造成人脑的损伤，而大脑受损是职业运动中引起死亡最主要的原因。
3、最危险的运动
虽然橄榄球的死亡人数最高，但它可是美国的第一大运动，参与人数众多，所以从比例上看，它并不是最危险的运动。实际上最危险的运动为MMA和拳击，这两项运动都是高对抗性，特别是拳击，造成昏迷或眼部受伤的概率高达7%。主要是由于拳击的击打目标主要集中在了人的头部，更容易造成脑部损伤。拳击中击中头部的话，会对头部造成294.8-498.9公斤的冲击，这使得拳击几乎是最危险的运动项目了。
4、国内大家日常运动中的情况
国内由于大众的兴趣爱好还是有所不同，一般接触橄榄球、冰球、拳击等高危险运动的人数很少，而且往往普通大众也几乎不会选择这些运动作为日常的运动或健身项目。所以针对国内大家日常运动中的情况来看，篮球、足球相对更为危险，容易造成拉伤、扭伤甚至骨折等比较严重的伤病情况。

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最危险的十大运动:  1、徒手攀岩。2、蹦极。3、低空跳伞。4、高空飞越。5、高速赛车。6、潜水。7、登山。8、野外生存。9、速降滑雪。10、 忍饥耐寒。

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最危险的十大运动:  1、徒手攀岩。2、蹦极。3、低空跳伞。4、高空飞越。5、高速赛车。6、潜水。7、登山。8、野外生存。9、速降滑雪。10、 忍饥耐寒。

向秀锋

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