笑是精神的阳光！

清晨89

笑是精神的阳光，没有阳光万物皆不会存在或成长，你得学会善意的幽默。并且开怀大笑，在笑声中观察五彩六色的生活，所以把笑当做每天的必修课吧！
心理学家巴甫洛夫说:“不良的情绪如忧伤、悲痛等能损坏身体,从而为各种疾病打开方便之门,可是愉快能使你肉体和精神上的每一现象敏感活跃,能使你的体质增强。因此,最好的药物就是愉快和欢笑。”人总会遇上不顺心、不如意的事。这些事一旦发生,我们也不必沉酒于痛苦中,不不必感叹自己倒霉,而是应该笑着面对它。“笑一笑十年少。”这句话几乎老幼皆知,可在情绪低落时,又有多少人能笑笑,他们忘了笑能驱赶忧愁。其实,在情绪低落时,我们更应笑笑,哪怕只冲镜子里的自己笑一笑,悲伤就不会盘踞在你的心间据说。
在印度孟买的大小公园里,每每天早晨都可以看见许多男女老少站成一圈,一遍又一遍地哈哈大笑,这是在进行欢笑“晨练”。印度的一位医生在国内外共开设了150多家“欢笑诊所”,人们可以在诊所里学到各种各样的笑:“痴痴”地抿嘴笑;抱着胳臂会心地笑;“哈哈”地开怀大笑……他们用各种各样的笑来治疗心情压抑等心理疾柄。加利福尼亚大学的卡滋斯教授40多岁时患上了胶原病。医生说,这种病药物治疗的可能性只有1/5,但是用笑治疗,却具有奇效。他照着医生的话,经常看滑稽和有趣的文娛节目,有的节目使他捧腹大笑,有的节目使他从心底发出会心的微笑来。
他除了看有趣的节目,平时还有意识地和家人、朋友开开玩笑,一年后医生对他进行检查,发现他身上的病果然消失了。后来,他撰写了一本名为《五百分之一的奇迹》的书。书中说:“如果消极情绪能引起肉体消极反应的话,那么,积极向上的情绪可以引起积极的化学反应爱、希望、微笑等也具有极大的价值。”心理专家们也认为:笑是治疗忧郁病的新方法。他们告诉病人在任何环境下都要笑。强迫自己,无论心中喜欢不喜欢,都要笑。笑是治疗精神疾病的良药,这已成为不争的事实。因此,无论在什么情况下,我们都不要忘了笑,笑除了能舒缓紧张的神经外,还能产生人们意想不到的效果。
正如卡耐基所言:给予别人的不会少,而得到的极为丰高;不论怎样一个大富豪,没有它无法生存;不论怎样一个穷光蛋,因为有它而变得富有;是给家庭带来幸福快乐的信号,是疲惫者的修养,是失意者的光明;是悲伤者的太阳,是烦垴者的天然解毒剂;你买不到,你偷不到,你强取不到;只有无偿地给予,才产生价值去过寺庙的人都知道,一进庙门,首先是弥勒佛,笑脸迎客,而在他的北面,则是黑头黑脸的韦陀。但相传在很久以前,他们并不在同一个庙里,而是分别掌管不同的庙。弥勒佛热情快乐,笑口常开,所以香火旺盛,前来烧香许愿的人络绎不绝。
而韦陀成天黑着个脸,太过严肃,搞得人越来越少,最后香火断绝。弥勒佛保持微笑,所以人见人爱;而韦陀黑头黑脸,让人望而生畏。在生活中,微笑是最美丽也最容易的表情。所以,应该让微笑成为一种习惯,不要让死板严肃的表情给人留下不好的印象。笑吧!努力地笑吧!不要停止你们的笑!最低限度,试着把你们的嘴角向上扬起。这样不停地笑,你就会有意想不到的效果。在较短的时间内就能把忧郁驱逐出心境,这是我们很容易做到的。但多数人的缺点就在不肯开放心扉,让愉快、希望、乐观的阳光照进,相反却紧闭心扉想以内在的能力驱除黑暗。

清晨89

多一份微笑，少一分痛苦，笑一笑，消烦恼，笑一笑，健康伴，笑一笑，皮肤好，笑一笑，好运到，笑一笑，十年少。你微笑的越多，你就会越幸运！