“亚洲蹲”突然火了，一个只有亚洲人能做

爱在人间

最近小编被一个健身动作刷屏了，这个动作就是——亚洲蹲。

什么是亚洲蹲？

深蹲蹲到底，全部脚掌着地，臀部靠近脚跟。

看看亚洲人的标准的掌式蹲的姿势：

不是这样点式蹲法：


很多歪果仁人无法做到，都是像奥巴马那样的点式蹲法：

而亚洲人似乎有种神秘的东方力量
对这个动作是轻而易举！

外国网站甚至有网友亲自示范，结果是这样的：

甚至还在网上发布问贴，寻求答案：
为什么欧美国人做不了亚洲式深蹲？


一项调查显示，只有13.5%的美国人能做到亚洲蹲，其中不少人是亚裔跟瑜伽资深者。

那么，亚洲蹲真的是亚洲人的特有动作吗？

有人认为，欧美人做不了这个“骚动作”，是由于大多数偏壮，加上腿长，导致下蹲不灵活。而他们进行针对性训练后，是可以做到到这个动作的。

而在国外，亚洲蹲也成为一个热门健身塑形，活络筋骨的动作。
所以说，亚洲人的腿偏短，下蹲更容易？

其实并不是所有的亚洲人都能标准蹲。一个日本学者曾让 70 个日本人做 5 秒以上的标准蹲，最后发现有 16 人是做不到的。

不过这个亚洲蹲，依旧是一个黄种人才驾驭得住的骚动作！

张马丁

哈哈哈

智善得火18

中国特有的，哈哈

清晨89

有时蹲下感觉舒服点。