办公室白领夏季养生不妨食用西洋参

Johnie疯控大师_

情绪不好爱发火、口干舌燥食欲差、浑身没劲总犯困，很多白领一族因为夏季来临引起种种不适。办公室白领夏季养生不妨食用西洋参来“防火”。
这些症状其实是气阴两虚的表现，都市白领一族，平时工作忙碌、生活不规律、精神压力大，而且睡眠往往不足，很容易使脏腑功能受损，导致气阴两虚。炎热的夏季本来就容易耗气伤阴，普通人都可能有上火、食欲不佳等不适，对于气阴两虚的人来说，感觉则更为强烈。
西洋参在这时可以起到很好的“防火”作用。与其它参类不同，西洋参是一种“清凉”参，其味苦、微甘，性凉，具有滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气、抗疲劳的功效，很适合夏季“清补”。

清晨89

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