床单十天不换有多可怕？

奋斗@小洁

皮肤越来越差？

早上起来喷嚏不断？

　　跟你的床单有关！

　　

　　你家的床单多久换洗一次？

　　你可知道，

　　除了你的爱人，

　　与你共眠的其实还另有其物！

　　

　　这些床上用品隐藏的细菌，

　　看得小编目瞪口呆，

　　

好多人都是一个月换一次床单，

　　还有人半年或是更长时间，

　　那陪我们入眠的，除了爱人

　　还有上百万的……

细！菌！

▼▼▼

　　床单10天不换=给皮肤“上刑”

　　1

　　死皮

人在睡眠的过程中，表皮会进行再生，老的皮肤脱落成为死皮。这些死皮有不少就落在床上，会成为许多细菌生存的“食物”。

　　2

　　汗水

　　

研究还发现，每年一个人会在床上留下接近10万毫升(平常矿泉水167瓶的量)的汗水，所以床铺的环境属于潮湿状况，容易滋生真菌。

　　3

　　油脂唾液等

不仅如此，在床单上还会残留我们身上各种各样奇怪的物质。如身体的油脂、唾液、全身沾染的污渍灰尘、体液、甚至尿液和粪便。

　　不常换床单易诱发多种疾病

　　1

　　真菌或细菌感染

用过一周的床单带菌数比浴室门把手带菌数多出24631个。枝孢菌易导致哮喘和肺炎；真菌会造成甲癣甚至股癣等。患有哮喘病的朋友更应注意勤换洗床铺用品。

　　2

　　诱发痘痘

如不常换床单，更易导致面部皮肤老化，也会增加细菌繁殖，进而诱发丘疹、长痘痘等皮肤病。长痘痘的朋友也要注意勤换洗床铺用品。

　　3

　　尘螨

研究发现，一晚过后，床上的尘螨就会增加150万。

　　4

　　皮肤刺激或湿疹

　　

脏床单会摩擦皮肤导致皮肤刺激，出现红斑、溃疡等炎症现象。此时不宜擅自使用油脂软膏，应及时看皮肤科医生。

　　应该多久换一次床单？

据美国《红书》杂志的报道，专家建议7-10天清洗更换一次床单、枕套！

　　

　　正确清洗方法

　　1

　　雾霾或阴雨天

　　

床单、被套、枕套，正常清洗干净后，在晾干之前，最好用55-65摄氏度的热水烫洗床单，浸泡15-20分钟，然后再晾干。

　　2

　　有太阳的晴天

　　

床单、被套、枕套，正常清洗干净后，在阳光下暴晒，并放置在干燥处。

只有这样，

才可以除去，

附着在床上用品中的细菌和螨虫！

　　新买的床单应先清洗再使用

新买的床单，

不可直接使用，

应该清洗晾晒干净后再使用！！

因为床单在生产车间以及包装、运输过程中会沾染灰尘、细菌等，所以即使是新买的床单也应该清洗干净再使用。

天啊简直太可怕了！

为了自己和家人的健康，

以后真的要勤换床单啊~

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