女人每天喝这些，皮肤嫩到滴出水!别用面膜啦...

压力山

都说女人是水做的，其实一点不假。水分对于女人来说可太重要了，水分多少直接决定了女人的皮肤年龄。入冬了，如何科学合理补水是每个女人都应该知道的常识!

                                            

这些补水养颜的饮品，比什么补水产品都有用。

                                            

红糖当归蛋

                                                

                    

                                        (一星期喝1-2次，对面色发黄，月经不调，月经稀少特别有用~)                                    

                                

食材:当归15g、鸡蛋100g、红糖30g

                                            

做法:

                                            

1)把所有材料准备好。

                                            

2)当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。

                                            

3)当归切成薄片。

                                            

4)把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。

                                            

5)鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。

                                            

6)取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。

                                            

7)把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。

                                            

8)加入红糖，煮至糖溶即可。

                                            

9)晾至温热，即可开吃。

                                            

大枣红糖姜水

                                                

                                                           

(养成良好的习惯，每个月都喝点，据说还是痛经的救命良药!)                                    

                                

食材:大枣6个、生姜1块、红糖1勺、水适量

                                            

做法:

                                            

1)将大枣泡在水中，用牙刷将枣仔细的刷洗干净，特别是枣皮缝隙中的尘土

                                            

2)将洗好的枣切成片

                                            

3)生姜洗净后切成片

                                            

4)将枣片和姜片放在煮锅中

                                            

5)加入适量水先浸泡10分钟左右

                                            

6)开火将水煮至沸腾

                                            

7)加入红糖

                                            

8)继续小火熬煮

                                            

9)将煮好的糖水倒入杯中就可以饮用

                                            

当归羊肉汤

                                                

                    

                                        食材:羊肉500g、当归20g、红枣20g、桂圆肉10g、枸杞10g、姜适量                                    

                                

做法:

                                            

1)把所有材料准备好。

                                            

2)羊排洗干净，切成块。

                                            

3)放入煮开的水中焯一下，撇去浮沫。

                                            

4)取出备用。

                                            

5)姜去皮，红枣去核，当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。

                                            

6)把所有处理好的材料放进汤锅中，注入适量清水，大火煮开转中小火煮1.5-2小时即可。

                                            

红枣当归蛋

                                                

                                                           

(大姨妈来的时候不要喝~ 有条件的话再加点黑豆，效果会更好，经常痛到打滚的妹子赶紧试试吧)                                    

                                

食材:当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量

                                            

做法:

                                            

1)准备好材料

                                            

2)锅里加适量的水，放入鸡蛋煮熟，加少许盐，可以防鸡蛋开裂

                                            

3)煮好的蛋去壳，用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔，和当归一起煮，味道更容易渗到鸡蛋内

                                            

4)将当归和黄芪放入锅中，加3大碗水煮沸

                                            

5)转小火，加入红枣

                                            

6)放入鸡蛋，大火煮沸后，小火炖，煮汤至一碗即可，约40分钟

                                            

7)加入红糖，煮三四分钟即可

                                            

玫瑰花枣茶

                                                

                                                           

食材:桂圆4个、红枣4个、枸杞2g、干玫瑰花5朵、绿茶2g、蜂蜜适量                                    

                                

做法:

                                            

1)准备好所有的食材。

                                            

2)红枣用清水浸泡洗净。

                                            

3)锅中加入适量的清水放入绿茶煮制。

                                            

4)绿茶煮上3分钟煮出茶汁捞出茶叶。

                                            

5)放入红枣和桂圆继续住上5-8分钟。

                                            

6)把枸杞浸泡洗净。

                                            

7)然后放入枸杞和玫瑰花。

                                            

8)煮上2分钟关火加盖焖上2分钟即可饮用，喝的时候可调入一些蜂蜜。

                                            

腌柠檬

                                                

                                                           

食材:柠檬150g、白砂糖50g                                    

                                

做法:

                                            

1)准备好柠檬、白糖和密封小罐。

                                            

2)将柠檬表皮清洗干净，切成薄片。

                                            

3)罐里撒一层白糖。

                                            

4)放一片柠檬，并在其上撒一层白糖。

                                            

5)就这样一片柠檬，一层白糖，最后将剩余的白糖全部撒进罐里。

                                            

6)取一张纸写上日期。

                                            

7)贴在罐上，大约4-5天就可以享用了

                                            

8)几天后，取出一片。最简单的吃法冲水喝。

                                            

西梅银耳羹

                                                

                                                           

食材:银耳2朵、西梅5个、莲子20颗、冰糖适量                                    

                                

做法:

                                            

1)莲子和银耳泡发。

                                            

2)银耳和莲子放入炖锅，炖到银耳粘稠

                                            

3)放入冰糖、西梅。

                                            

4)继续炖到西梅变大，汤汁有西梅的颜色即可。

                                            

豆腐炖黄甲鱼

                                                

                    

                                        食材:黄甲鱼300g、豆腐150g、生姜15g、盐适量、红萝卜80g、鹌鹑蛋45g、胡椒粉适量                                    

                                

做法:

                                            

1)黄甲鱼一只，去掉内脏，洗干净，放上两片生姜

                                            

2)再把豆腐切成小方块

                                            

3)红萝卜切花

                                            

4)加适量的盐

                                            

5)再加适量的水

                                            

6)放入锅中隔水炖

                                            

7)二十分钟后，出锅，加入适量的胡椒粉即可 。

                                            

版权归原创者所有，如有侵权请及时联系!

                                            

↓往下看有惊喜 ↓

                                            

下面是你最爱的微信榜单，能解决女人的一切问题，帮你变漂亮、变年轻，让你更幸福!

小兰姐

请问公社，怎样验证身份证和代管身份证？

自然69

小兰姐 发表于 2017-2-9 09:21
请问公社，怎样验证身份证和代管身份证？

主账户如何验证身份证号码与修改