康爱公社小助手1 发表于 2022-11-1 12:37:31

健康的身体,就是最大的财富[玫瑰]

公益短片《人生最后十年》中有很多对比的画面:

有的人每天清晨,可以穿着运动鞋去公园遛弯;而有的人只能坐在病床上,手上插着输液管。
有的人,可以骑着自行车到处看风景;而有的人只能坐着轮椅,被人推着走。
有的人可以和家人一起用餐,享受天伦之乐;而有的人只能靠别人喂饭,连喝口水都费劲……

人生归根结底,拼的是健康,失去了健康,也就失去了一切。所以,不妨从现在开始,投资自己的健康。每天早睡早起,坚持运动,合理饮食,保持好心情。

晚年不可怕,失去了健康的晚年才可怕。愿我们都能有一个体面的晚年,健康地活着,安稳地老去。
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