辅佐保佑 发表于 2019-1-11 17:16:41

知食者

冬季咳喘不适，试试这，冬季一到，很容易发生咳喘不适，冬天的咳嗽多以寒咳为主，今天给虚寒咳嗽的人群带来一款补肺止咳的汤水。
材料：党参20克、北芪10克、核桃肉25克、瘦肉100克、生姜适量（1～2人量）。
制作方法： 以上药食材分别洗净，瘦肉切片，炖盅中放入1升清水，将所有药食材放入炖盅，武火炖开，之后改文火继续炖1～1.5小时，最后调味食用

清晨89 发表于 2019-1-11 23:26:34

谢谢分享。
页: [1]
查看完整版本: 知食者