清晨89

五味堂-05手少阴心经

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五味堂-05手少阴心经循行演示

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【循行分布】
体表 起于小指尺侧端，行干手背外侧，经掌指关节、腕关节、肘关节至肩部，向下入缺盆。缺盆部支脉沿颈部达面颊，转入耳中。颊部支脉上行至目内眦。
体内 进入缺盆，联络心脏，通过横隔，属于小肠。
《灵枢·经脉》：小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧上腕，出踝中（1） ，直上循臂骨 （2） 下廉，出肘内侧两骨 （3） 之间，上循外后廉，出肩解，绕肩胛 （4） ，交肩上，入缺盆，络心，循咽下膈，抵胃，属小肠。
其支者：从缺盆循颈，上颊，至目锐眦 （5） ，却入耳中。
其支者：别颊上（出页） （6） ，抵鼻，至目内眦（斜络于颧）。

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【注释】
（1）踝——此指手腕后方小指侧的高骨。
（2）臂骨——指尺骨。
（3）两骨——指尺骨鹰嘴和肱骨内上髁。
（4）肩解、肩胛——滑伯仁注：“脊两旁为膂，膂上两角为肩解，肩解下成片骨为肩胛。”张介宾注：“肩后骨缝曰肩解。”按：“肩后骨缝”指肩关节缝；两角指左右肩峰与肩胛冈部；成片骨即指肩胛骨体。
（5）目锐眦——《灵枢 · 癫狂》：“目眦外决于面者为锐眦。”指目外角。目大角为内眦。
（6）（出页）——音拙。眼眶的下方，包括颧骨内连及上牙床的部位。

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【语释】
手太阳小肠经：从小指外侧末端开始（少泽），沿手掌尺侧（前谷、后溪），上向腕部（腕骨、阳谷），出尺骨小头部（养老），直上沿尺骨下边（支正），出于肘内侧当肱骨内上髁和尺骨鹰嘴之间（小海），向上沿上臂外后侧，出肩关节部（肩贞、臑俞），绕肩胛（天宗、秉风、曲垣），交会肩上（肩外俞、肩中俞；会附分、大杼、大椎），进入缺盆（锁骨上窝），络于心，沿食管，通过膈肌，到胃（会上脘、中脘），属于小肠。
它的支脉：从锁骨上行沿颈旁（天窗、天容），上向面颊（颧髎），到外眼角（会瞳子髎），弯向后（会和髎），进入耳中（听宫）。

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它的又一支脉：从面颊部分出，上向颧骨，靠鼻旁到内眼角（会睛明），接足太阳膀胱经。
此外，小肠与足阳明胃经的下巨虚脉气相通。
五味堂-手太阳小肠经（仿明经络图）

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五味堂-06手太阳小肠经

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五味堂-06手太阳小肠经循行演示

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【循行分布】
体表起于目内眦。上额。交会于巅顶，入里联系于脑，回出分开下行项后，行肩胛内侧挟脊柱外开1.5寸，达腰部。腰部支脉向下经臀部至腘窝；后项支脉经肩胛内侧挟脊柱外旁开3寸下行，经臀部、大腿后外侧与腰部下来的支脉合于腘窝。从此向下经小腿后侧、外踝后及足外侧至足小趾外侧端。
体内 从腰部进入体腔，联络肾脏，属于膀胱。

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《灵枢·经脉》：膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额，交巅。
其支者：从巅至耳上角。
其直者：从巅入络脑，还出别下项 ，循肩膊，挟脊抵腰中，入循膂，络肾，属膀胱。
其支者：从腰中，下挟脊，贯臀，入腘中。
其支者：从膊内左右别下贯胛，挟脊内，过髀枢，循脾外后廉下合腘中——以下贯踹内，出外踝之后，循京骨 至小指外侧。

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【语译】
足太阳膀胱经：从内眼角开始（睛明），上行额部（攒竹、眉冲、曲差；会神庭、头临泣），交会于头顶（五处、承光、通天；会百会）。
它的支脉：从头顶分出到耳上角（会曲鬓、率谷、浮白、头窍阴、完骨）。
其直行主干：从头顶入内络于脑（络却、玉枕；会脑户、风府），复出项部（天柱）分开下行：一支沿肩胛内侧，夹脊旁（会大椎、陶道；经大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞），到达腰中（肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞），进入脊旁筋肉，络于肾，属于膀胱（气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞）。

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一支从腰中分出，夹脊旁，通过臂部(上髎、次髎、中髎、下髎、会阳、承扶)，进入窝中（殷门、委中）。
背部另一支脉：从肩胛内侧分别下行，通过肩胛（附分、魄户、膏肓俞、神堂、、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓、秩边），经过髋关节部（会环跳穴），沿大腿外侧后边下行（浮郄、委阳），会合于窝中（委中）－－由此向下通过腓肠肌部（合阳、承筋、承山），出外踝后方（飞扬、跗阳、昆仑），沿第五跖骨粗隆（仆参、申脉、金门、京骨），到小趾的外侧（束骨、足通谷、至阴），下接足少阴肾经。
五味堂-足太阳膀胱经（仿明经络图）

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五味堂-07足太阳膀胱经

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五味堂-07足太阳膀胱经循行演示

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【循行分布】
体表 起于足小趾，斜向足心，经舟骨粗隆下、内踝后进入足跟，再向上行于小腿内后侧、腘窝内侧、大腿内后侧，通向脊柱，还出于前，向上行腹部前正中线旁开0．5寸，胸部前正中线旁开2寸，终止于锁骨下缘俞府穴。
体内 通向脊柱，属于肾脏，联络膀胱；肾脏直行的脉从肾向上，通过横隔，进入肺系，沿喉咙挟舌根；肺部支脉，从肺出来，联系心脏，流注于胸中。

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《灵枢·经脉》：肾足少阴之脉：起于小指之下，邪走足心，出于然谷之下，循内踝之后，别入跟中，以上踹内，出腘内廉, 上股骨内后廉, 贯脊属肾，络膀胱。
其直者：从肾，上贯肝、膈，入肺中，循喉咙,挟舌本。
其支者：从肺出，络心，注肺中,循喉咙,挟舌本。

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【语译】
足少阴肾经：从脚小趾下边开始，斜向脚底心（涌泉），出于舟骨粗隆下（然谷、照海、水泉），沿内踝之后（太溪），分支进入脚跟中（大钟）；上向小腿内（复溜，交信；会三阴交），出窝内侧（筑宾、阴谷），上大腿内后侧，通过脊柱（会长强）属于肾、络于膀胱（肓俞、中注、四满、气穴、大赫、横骨；会关元、中极）。
它直行的脉：从肾向上（商曲、石关、阴都、通谷，幽门），通过肝、膈，进入肺中（步廊、神封、灵墟、神藏，彧中、俞府），沿着喉咙，夹舌根旁（通廉泉）。
它的支脉：从肺出来，络于心，流注于胸中，接手厥阴心包经。
五味堂-足少阴肾经（仿明经络图）

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五味堂-08足少阴肾经

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五味堂-08足少阴肾经循行演示

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【循行分布】
体表 沿着胸中，出于胁部，至腋下3寸处（天池），上行抵腋窝中，沿上臂内侧，行于手太阴和手少阴之间，进入肘窝中，向下行于前臂两筋之中，进入掌中，沿着中指到指端。
体内 起于胸中，出属心包络，向下通过横隔，从胸至腹依次联络上、中、下三焦。
《灵枢·经脉》：心主手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包络，下膈，历络三焦。
其支者：循胸出胁，下腋三寸，上抵腋下，循臑内，行太阴、少阴之间，入肘中，下臂，行两筋之间，入掌中，循中指，出其端。
其支者：别掌中，循小指次指出其端。

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【语译】
手厥阴心包经：从胸中开始，浅出属于心包，通过膈肌，经历胸部、上腹和下腹，络于三焦。
它的支干脉：沿胸内出胁部，当腋下三寸处（天池）向上到腋下，沿上臂内侧（天泉），于手太阴、手少阴之间，进入肘中（曲泽），下向前臂，走两筋（桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间）（郄门、间使、内关、大陵），进入掌中（劳宫），沿中指桡侧出于末端（中冲）。
它的支脉：从掌中分出，沿无名指出于末端，接手少阳三焦经。
手厥阴心包经（仿明经络图）

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五味堂-09手厥阴心包经

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五味堂-09手厥阴心包经

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五味堂-09手厥阴心包经循行演示

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【循行分布】
体表起于无名指未端，向上行于小指与无名指之间，沿手背，出于前臂外侧桡骨和尺骨之间，通过肘尖，沿上臂外侧，达肩部，交出足少阳经之后，向上进入缺盆。胸中支脉：从胸向上出于缺盆，上走颈旁。沿耳后直上，出于耳部上行额角，屈而下行至面颊，到达眼下部；耳部支脉：从耳后入耳中，出走耳前，与前脉交叉于面颊部，到达目外眦。
体内 进入缺盆，分布于胸中，散络于心包，向下通过横隔，从胸至腹，属上、中、下三焦。

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《灵枢·经脉》：三焦手少阳之脉，起于小指次指之端，上出两指之间，循手表腕，出臂外两骨之间，上贯肘，循臑外上肩，而交出足少阳之后，入缺盆，布膻中，散络心包，下膈，遍属三焦。
其支者：从膻中上出缺盆。上项，系耳后，直上出耳角，以屈下颊至。
其支者：从耳后入耳中，出走耳前，过客主人，前交颊，至目锐眦。

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【语译】
手少阳三焦经：起于无名指末端（关冲），上行小指与无名指之间（液门），沿着手背（中渚、阳池），出于前臂伸侧两骨（尺骨、桡骨）之间（外关、支沟、会宗、三阳络、四渎），向上通过肘尖（天井），沿上臂外侧（清冷渊、消泺），向上通过肩部（臑会、肩髎），交出足少阳经的后面（天髎；会秉风、肩井、大椎），进入缺盆（锁骨上窝），分布于膻中（纵隔中），散络于心包，通过膈肌，广泛遍属于上、中、下三焦。

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它的支脉：从膻中上行，出锁骨上窝，上向后项，连系耳后（天牖、翳风、颅息），直上出耳上方（角孙；会颔厌、悬厘、上关），弯下向面颊，至眼下（颧髎）。
它的支脉：从耳后进入耳中，出走耳前（和髎、耳门；会听会），经过上关前，交面颊，到外眼角（丝竹空；会瞳子髎）接足少阳胆经。
五味堂-手少阳三焦经（仿明经络图）

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五味堂-10手少阳三焦经

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五味堂-10手少阳三焦经循行演示