今日大寒，愿我所念之人，岁岁平安
今日大寒，愿我所念之人，岁岁平安https://p6.toutiaoimg.com/img/tos-cn-i-qvj2lq49k0/6c72ac2c2fcd40058a1c2087e9767afa~tplv-obj.jpg时间太瘦，指缝太宽。仿佛昨天还是初冬的微凉，转身之间，我们却在凛冽的寒风中，迎来了二十四节气中的大寒。
大寒，是这一年中最后的一个节气。有民谚说：“小寒大寒，无风自寒。” 不言而喻，大寒来临，是天气寒冷到极致、寒意已到顶点。
当大寒过后，又将开始新的一年二十四节气的轮回，也意味着冬去春来，一个生机勃勃的春天，正迈着轻盈的脚步，款款向我们走来。
此时，室外天寒地冻，寒风刺骨，雪花漫天飞舞，到处银装素裹，腊梅凌寒怒放，疏影横斜，暗香浮动。
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冬的寒冷肆意疯狂，腊月的严酷毫不留情地浸染着我们的身体，使我们不得不穿上最暖和的冬装，走在寒风瑟瑟的路上。
俗语说：过了大寒，又是一年。此时，春节的脚步越来越近，腊月的味道，馨香弥漫。大街小巷，热闹非常，年味飘香，到处洋溢着喜庆祥和的气氛。
尽管天气异常的寒冷，人们依然是红光满面，笑容灿烂，仿佛春天温暖的气息已经来到，所以喜不自禁，神采飞扬。
或许是春节临近，他们已经听见远方亲人归来的脚步？久别的亲人，盼重逢，相聚团圆的时光，又是多么的开心和幸福呀！
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日子，在柴米油盐酱醋茶中平淡地走过。我们不仅在忙忙碌碌中重复着简单的生活，也要在四季的更迭中无奈地挥别一些人和事。
其实，季节的更迭，节气的轮流，谁都无法改变，该来的会来，该走的留不住，只能顺其自然，微笑前行。相信走过这个寒冷落寞的时节，就会遇见满眼的葱郁和繁华。
回首走过的这一年，有相逢，也有别离；有得到，也有失去；有欢乐，也有哀愁。惟愿我们都能珍惜拥有的一切，淡忘昨天所有的烦恼和忧愁。
当时光匆匆而过，有多少美好可以重来？有几人还会如初相见？愿我们都能珍爱时光，珍惜眼前人，天寒人不寒，身暖心亦安；愿一路良人相伴，一路走向温暖的春天。
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尽管光阴无情地带走我们的芳华，每一天醒来，就是崭新的开始，就是值得期待的一天。带上自己的阳光，带上灿烂的笑容，满怀期待，去追求自己想要的生活吧！
即使前路依然会有风霜雪雨，心若向阳，无畏悲伤，积极乐观，勇敢面对。相信你想要的答案，都会不请自来，终会使我们遇见更好的自己，绽放生命的精彩，拥有与众不同的人生。
行走的路上，有阳光，也会有鲜花；有风雨，也会有泥泞。而那些看似过不去的关，纠缠不休的事，在时间面前，终究会云开雾散，柳暗花明。
此时，面对一年中最寒冷的天气，或许我们会抱怨冬的冷酷无情。但是没有这个寒冬养精蓄锐的孕育，哪来春暖花开的明媚动人？当寒气逆极，必会周而复始。只要心怀美好，只要耐心等待，相信没有哪个冬天不可逾越，没有哪个春天不会重逢。
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俗语说：“小寒大寒，冻成一团。” 大寒来临，让我们与温暖的人在一起，与阳光的人相伴，与正能量的人同行，心里才不会薄凉，日子才会更加温馨浪漫。让我们用加法的方式去爱人，用减法的方式去怨恨，用乘法的方式去感恩。
感恩大自然赋予我们一年四季的精彩，给予我们赏心悦目的缤纷绚烂，使我们拥有“春有百花秋有月，夏有凉风冬听雪”的美好时光，使我们享受四季无以言表的美轮美奂。
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大寒节气如何养生
大寒是二十四节气之一，“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”这时寒潮南下频繁，是中国大部分地区一年中的最冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。
1大寒多吃进补食物
大寒养生饮食宜进补为主，由于大寒时节相对寒冷，人体需要的热量的也随之增加，所以多摄取一些脂类食品，例如羊肉、狗肉等，并配合药膳来对身子进行进补，这样会起到一个很好的养生作用。
2大寒大寒，防风御寒
大寒最冷的一个节气，这个节气不但温度低而且风大，日常生活中要注意保暖，外出时一定加穿外套，戴上口罩、帽子、围巾。根据天气的冷热度来增减衣物，大寒时节容易导致手脚冰凉，所以手脚的保暖措施也很重要。
3多喝白开水，补充体内水分
大寒时节气温是一年中气温最低的，也是最干燥的节气，所以要多喝白开水，补充体内水分，少吃冰凉的水果，除了补充自己的身体的水分之外，室内也要保持正常的湿度，可以通过加湿器等调节室内湿度，防止干燥。
4保持充足睡眠，早睡晚起。
“大寒”是冬季的最后一个节气，人也比较容易犯困，所以要保持充足的睡眠，在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性，做到早睡晚起，这样可以保证人的睡眠质量，也是大寒养生的一种保健方式。
5睡前洗脚促进血液循环
冬季时节最好养成睡前洗脚的好习惯。俗话说“寒从脚起，冷从腿来”，所以睡前洗脚可以有效的促进血液循环，还能很好的改善睡眠质量，由于大寒是一个寒冷的季节，长期坚持睡前泡脚可以预防冻疮的形成，也能起到保健养生的作用。
6坚持运动促进身体活力
冬季坚持锻炼对养生有特殊意义。俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝一碗药”。大寒时节的运动避免在低温的环境中进行，可以选择在室内运动，如果想在室外运动尽量选择在太阳出来后，气温相对暖和的情况的下进行。运动强度也不要过分激烈，这样不宜于养生。
感恩茫茫人海中遇见的每一个有缘人，感恩一路默默地扶持和陪伴。大寒时节，愿你合家欢乐，温暖幸福，吉祥安康。
来源：读文摘精选
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