原野 发表于 2021-5-28 09:22:12

以下哪种食物补钙效果最好？

钙是身体内重要的常量元素，对于维持身体正常的生理作用发挥着重要的作用。无论女性还是男性，自20岁起，骨质密度便会初步减少，从而为骨质蓬松症等骨病埋下祸端。

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