8张动图揭秘血管堵的全过程！建议每个人都看看
人体血管犹如地面上的铁路公路网，遍布全身、四通八达。血管一旦堵塞就容易发生“交通事故”，严重时可导致心梗、脑梗等致命性疾病。http://p6-tt.byteimg.com/large/pgc-image/da8138edc1074bc68a4cc0ae31604a8a?from=pc8张动图：揭秘血管被堵全过程
1. 正常血压时，血流平稳http://p1-tt.byteimg.com/large/pgc-image/c3cc31b4cbde468dacefe0aab6eeb884?from=pc
2. 血压增高后，冲击血管http://p3-tt.byteimg.com/large/pgc-image/8463841886a243b2a49d7ad2b6dfbf77?from=pc
3. 血压越高对血管压力越大，使其变形异常http://p1-tt.byteimg.com/large/pgc-image/b86eb90c698045db9402d82f635427f5?from=pc
4. 高血压长期作用使血管内膜受损，瘢痕样增生http://p1-tt.byteimg.com/large/pgc-image/ccb258cc402c4b3eb5ace21a7abefca4?from=pc
5. 受损处形成瘢痕样增生，使血管壁增厚http://p6-tt.byteimg.com/large/pgc-image/57984b7a61b044608466f03e0aa54b88?from=pc
6. 血管壁损伤后，有形成分（血细胞）堆积在粗糙的受损组织表面http://p6-tt.byteimg.com/large/pgc-image/36d8f747475e420d9b9f01e6cdc58555?from=pc
7. 持续不断地形成增生，使管腔狭窄，血栓形成http://p1-tt.byteimg.com/large/pgc-image/7581b40c325d46afbb8ec43d112a9c74?from=pc
8. 血栓逐渐长大，最终造成血管堵塞http://p1-tt.byteimg.com/large/pgc-image/8acc697e3d3f4500864f5ea85803c246?from=pc
要想血管不堵，做好这5点
1.喝好“两杯水”很重要
一听“多喝水”就皱眉头的人，八成没听过这句谚语：纯水是世界上第一重要的药品。早晨4~8点，人血液黏度最高，在老人中表现更突出。在血黏度高峰期前后，喝好“两杯水”很重要。
第一杯水：睡前喝200ml水，早晨血黏度不仅不上升，反而有所下降。不用喝太多，晚上频繁上厕所，不利于休息；第二杯水：起床时空腹喝200ml水，稀释血液。http://p6-tt.byteimg.com/large/pgc-image/6a426800b42a4aa8bd14e882e80f8b17?from=pc
2.一定稳住血压
高血压患者是血栓发生的高危人群，高血压会造成血管损伤，最终形成血栓。血压控制得越早，就能越早地保护血管，预防心、脑、肾损害，其远期预后越好。
3.千万不要久坐
打麻将打一晚上的，坐飞机、火车行程超过6小时的，经常把腿盘起来的，都是静脉血栓的高发人群。很多人不知道，在医院的病人只要能下地活动的，医生一般都会叫病人多活动，避免久坐出现血栓。
医生建议，持续坐姿最多2个小时就应起身活动一下，如果不方便活动，也要多饮水以促进血液循环。http://p3-tt.byteimg.com/large/pgc-image/0cb0619e87b747dfa2bedfe224749dc0?from=pc
4.及时戒掉烟草
长期吸烟的患者一定要对自己“狠”一点，一支小烟会在不经意间摧毁全身各处血流所经之地，后果不堪设想。
5.学会缓解压力
加班、熬夜，压力剧增，会使得动脉应激性地完全堵塞，甚至更严重就一下子完全闭塞，那就会发生心梗了。有很多正值青壮年的朋友因为熬夜、压力、不规律的生活而发生心梗……所以，还是早点睡觉吧！
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