中华文化人生教育与心身健康之三
三、戒杀、戒色、戒贪、戒赌、戒盗、戒毒。
“药王”孙思邈曾说：自古名贤治病，多用生命以济危急，虽曰贱畜贵人，至于爱命，人畜一也，损彼益己，物情同患，况于人乎。
夫杀生求生，去生更远。吾今此方，所以不用生命为药者，良由此也
宋:陆游戒杀诗:
血肉淋漓味足珍，一般痛苦怨难伸， 设身处地扪心想，谁肯将刀割自身。
唐:白居易戒杀诗:
谁道群生性命微，一般骨肉一般皮， 劝君莫打三春鸟，子在巢中望母归。
愿云禅师戒杀诗:
千百年来碗里羹，冤深如海恨难平， 欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。
杀生这个词，读过书的人应该明白，这个词是正能量还是负能量？是善还是恶？是正见还是邪见？而自己心中生起杀生念头，是恶意还是善意？自己去琢磨！念头决定自己的行为举止，我们经常说正能量，心中起了杀生念头，无论是否有杀生行为，这是正能量还是负能量？
《十善业道经》里面如是说:若离杀生，即得成就十离恼法。何等为十？
一、于诸众生，普施无畏。
二、常于众生，起大慈心。
三、永断一切嗔恚习气。
四、身常无病。
五、寿命长远。
六、恒为非人之所守护。
七、常无恶梦，寝觉快乐。
八、灭除怨结，众怨自解。
九、无恶道怖。
十、命终生天。
我几年素食了，没特意去食用过与任何动物有关的食物，其中包括鸡蛋牛奶，统统不粘边，我吃素食是最缺营养的吃法，无任何搭配形式，吃的最多的是蔬菜的茎叶果，平均可以占90%，看到别人介绍的素食搭配，每天补充一餐蛋白质，根茎叶果 坚果海藻之类的每天搭配，甚至还有的蔬菜五色搭配，要是这样的话，做饭的每天为我一个人都要想尽脑筋
我大概估计这几年平均三天一天豆腐，坚果有时我晚上偶尔买过做夜宵吃，平均一个月难有三四次，海藻类我不买基本上与我无缘，我都是随意吃，桌子上有什么吃什么，从不要求去搭配，我就是证明到底我能否有这个耐力，到底是否会不会缺营养
先人告诫我们的饮食要以清淡为主，食物要蒸煮，少油炸爆炒，如今我自己炒菜，几种蔬菜一起用油翻炒几遍再用水一锅煮，每餐又有汤喝又有菜吃，两全齐美，有次我用一条苦瓜和其它的蔬菜一起煮，当时心中还闪了一个念头，等会能不能吃得了，诶！煮熟以后，虽然有点苦，但并不觉得不好吃，苦中有美味，这就是苦中作乐。
《心经》里面有句话:无声色香味触法，我们本性里面并无这些东西存在，都是妄想执著而得来的。
执著这个味觉，时刻要为自己每餐吃什么菜而烦，时常看到那些去市场买菜的女性，听到她们时常有句话，到了市场里面，整个市场那么多菜买，却时常听到她们说，不知道买什么菜，佛法里面说到，贪是一切烦恼的根本，放下了，一切能吃的食物都是美味，因为人的自性中本来就不存在这些，是自己的那种执著而来的。
事实证明我的毅力以前与现今无与伦比，长期缺营养的人一般体质很差，体质虚弱，身体抵抗力也会随之下降，不知我认为的这个常识对不对？
我的精神状况以前与现今也是无与伦比，我的身体健康以前与现今也是无与伦比。
吃素食会有抑制高脂肪；控制胆固醇过高；防止动脉硬化；防止动脉曲张；防止心脏病、高血压；以及降血压、降血脂的作用。经常吃素食还能使人精神奕奕，增强肌体的的抵抗能力，消除烦躁，集中注意力，使思维更加清晰活跃，提高记忆力，增强智慧，一个健康、有活力、有智慧、漂亮的人，特别是对于不自信的人，能有效地改变运程。
吃素食对男、女的益处远不止上面所述，所以素食才是我们人类真正的健康饮食，记得我父亲七十多岁的时候还能挑一百三十斤左右的担子不要紧，我还挑不过他，以前人的体力现今人是望尘莫及，记得小时候经常听到一句话，小孩子望过年，大人望插田。只有逢年过节农忙时才有肉食打牙祭，那时的人虽然经常劳作锻炼了，可一个人没有营养这个体力从何而来？而且那时的人蔬食基本上是单一的，那有搭配的。
记得有一年我回老家，我父母看到我瘦得不成样子都流泪了，那时我还每天都是肉食，每天都有肉食都有营养补充，却瘦得不成样子，什么原因？我那时集贪嗔恼烦怨怒恨邪淫于一身，每天时刻都是烦恼怨恨中度过，人的心不清净，就是在消耗自身体内的能量，心劳累，这个色身也会跟着劳累，需要大量的食物营养转化自身所需要的能量来补充。
心净心静，自己这个色身也就需要食物营养补充的能量很少。
我岳母病重时，从深圳出院回到老家，在深圳医院检查出来就是胃癌晚期，在老家又痛得去过两次医院，在老家她另一个女儿那里，记得当时在电话里她跟我说，那几天癌细胞吞噬痛得请当地村医打止痛针，刚开始三天一次，再两天一次，到最后一天一次
在深圳时我就要她一定要断掉与一切动物的恶缘，发利益一切众生的心，发大愿心。就像“药王”孙思邈所说:夫杀生求生，去生更远。她每次都答应我好，但又没完全执行，当时在电话里面我又对她说，你要把利一切众生的心发出来，不要再与一切动物去结恶缘，要有大愿心，要不然你这疼痛难忍受，这次她完全答应我了，而且完全执行，从此有一年左右她没有那样忍受不了的那种疼痛过，期间没用任何有关的药物控制，没做任何放化疗。
一个人愿力大于业力，这个恶业就会逐渐消化，反诲愿力，会加重恶业的结果。
平常我们随口说的恶愿及咒人的话语不要随口而说，说出来了必有一个结果，只是迟早问题，就像我们中国有句话:善有善报，恶有恶报，不是不报，时晨未到，时晨来到，必定得报。
我岳母如果不是这样的重病，我也不会要求她这样做的，必竟她几十年的思想观念，到老了要她去扭转，是何坚难，到老了还要扭转她的意愿。
我记得我父亲股腹沟疝气，也是有一年，我要他吃一个月的全素，只管吃，什么都不要想，也别怀疑是否有用，也别怀疑是否缺营养，这个月只去发心不吃肉食，先半个月去吃，如果有些许效应再下半个月。
快半个月问他，他说要好些，快一个月我再问他是否要好些，他说比先要好些，我要他再吃一个月，他说还吃不是要缺营养，我马上不说了，随他们老人的意。
岳母从深圳医院出院医生只是给了点保胃的药，除了在医院用药，这期间没用任何中西医药控制病情，我建议她用中药调理，她自己也不同意。没做任何放化疗，这个所有子女都不同意做。
因胃癌引起她食欲不振，而且这期间胃部经常有隐隐作痛不舒服，又因人们的饮食观念偏差，没有完全合理规划她的饮食营养，所以她特别焦瘦，经常来看她的人，又劝她要补营养，她自己已形成了几十年的观念，也一时完全转变不过来，又因这一年左右也没有那样难忍受疼痛过，所以她自己也想以动物肉食来补充点营养。
这就是药王孙思邈说的，以杀生求生，只能更苦，而且还反愿，是苦上加苦，这一生也看到过听说过很多人大病重病时，大量与动物结恶缘，所带来的疾苦是痛苦不堪，这些在现实中很难有人相信，甚至还有些这些观念的，还别是家庭富裕的，到最后一刻也要好好享受，不错过这个时刻。
那天她在电话里告诉我，她又与动物结了恶缘，我在电话里还劝过她，她那边有点带嗔怒的声音了，我就马上没提过了，大概记得没几天大吐血，当时我听她们说岳母吐血了，还以为应该是好事，或许能把她腹中的毒素排出来
去电话问她时，她说大口大口血红的鲜血狂喷出来，她自己说吐了有半脸盆，虽然有点夸张，这说明她身上的血液基本上吐得差不多了，听她这么说知道她时日不多了。
而在这种情况下她又卧床坚持了一个月，这一个月中的痛苦只有她自己才体会得到，苦不堪言，我是她临终时前几天回去的，看到她疼痛时两手抓着两边床边，又无力抗衡，看着她苦在心中，又无法帮她解决痛苦，子女只好在床边帮她按摩
只有患过疾病有苦不堪言的疾苦时，才能明白什么才是真正的享受、真正的幸福、真正的快乐，我把这些说出来只是希望有善根的人有所觉省，今天大贪金钱物欲享受的时代，自己所有恶业苦果都是从其中而来，离不开一个贪字。
我这一生中经历过三个亲人病得痛苦不堪而离去，一个卧床有一年左右不能自理。一个一只脚从漆弯烂穿到漆盖，几家三甲医院都没有查出是什么病情，最后疼痛的痛苦离去
岳母是那段时间最牵挂的，她出院回老家后我基本上是三至七天一次电话问她的病情。如果她还没查出胃癌晚期时，能把自己的观念完全转变过来，她应该不会吃这么大的苦
因那时就有实证，她在她另一个女儿那里，饭量不思，躺在床上精神不振，我把她扶到我家里，一步一步慢慢爬到八楼，当天晚上痛过一次，第二天起床我就要她在佛像前至诚忏悔。断除与一切动物恶缘
我本来是要她在我那里住一个月，第七天她另外一个女儿把她接去了，在我家六天时间能吃能喝，精神状况也特别好，整个人360度大转变，两家居住地方不超过两百米，这六天时间就是完全全素，我也是要她专吃全素食，发心不伤害动物，吃时什么都不要去想，只管去吃喝，而且她自己说都是控制饮食，怕吃多了撑的胃痛。
疾病并不可怕，可怕的是错误的思想观念，有了错误的思想观念，能够虚心接受圣贤教诲在学习中提升觉醒，也并不可怕，最可怕的是有了错误的思想观念，还坚持自己的己见，也不愿去虚心接受学习，错上加错，这种思想观念害了自己还会祸及后代。
在这里特别提到感恩我的岳母，也是她把我度入进来的，她有段时间漆盖爬楼梯疼痛，脚指麻木无感觉，我采用解怨解结的方法，八十岁老人家她的症状竟然自然消失了，有次听说她有子宫下垂，而且也很多年了，期间也服过中药，并没有好转
我有天在电话里对她说，我看到你家堂屋里面有尊观音菩萨像，你把观音像摆正，上三柱香，然后跪在观音像前至诚认错悔改，从孩提时能记起的，首先从对父母有不恭敬的行为及年轻时所做的所有错事，在观音像前认错，一切都是自己的错，发愿以后永不再做。
当时她还在电话里说，有些事情不是她的错，我说老人家，我们自己如果没有错，自己坚持正确的立场，有些错误的事情就不会找上我们，一切都是我们自己的错，你要有这个心，以这个心诚恳的去忏悔。
她的子宫下垂到什么程度我没问过，记得是过后一段时间回老家，她说她的子宫没有下来了，以后几年从此没有下来过，就这样在没有服用任何与疾病有关的药物症状就消失了。这都是亲眼见的事实存在。
她以自己的亲身证明给我看，到最后自己却痛苦不堪而去。那时我也是刚刚接触中国传统文化，都是看到别人做的依葫芦画瓢照搬，有时我也感到很惊奇。
忏悔是独一无二的一味良药，能忏除心中储存的恶业垃圾，能帮助疾病的恢复，甚至有些疾病能无药自愈，能使自己平安健康，能改变自己的人生。忏悔要发自内心真诚的忏悔，现实中去行持，忏悔后不再造不着相，就是真忏悔。
就像我们行了善事，如果这个善事着相放在心上，那就不善了；如果这个事情做完之后，不着相不放在心上，若无其事，心里头不落印象，就是真行善。
人生无常，无论自己得到多大的财富，到最后还是一无所有，除了业力随身其它什么都带不走。一生追求的是金钱物质名利，只是短暂的一时快感，到最后却苦不堪言、不堪一击。
万恶淫为首，这是中国先人告诫我们的，“淫”有狭义、有广义两个意思，狭义是男女的淫欲，广义是凡是任何事物过分都叫“淫”。邪淫:合法夫妻以外的性行为（没有合法结婚之前的性行为都属邪淫)、意淫、手淫及夫妻之间不正当的性行为。
先不说其它方面的果报，邪淫使夫妻不和，甚至造成家庭破裂，还让孩子瞧不起自己，同时孩子也受到影响，夫妻为外遇吵吵闹闹，直接受害的是子女。尤其子女在童年的时候，父母是他心目当中的榜样，他天天在看，如果父母做出不善的榜样，这是影响他一生;他再影响社会，这个影响逐渐逐渐扩大。
由此可知，邪淫造无量无边罪业，很少人能想到这些问题， 若要人不知除非己莫为，无论如何自己做得很隐蔽，总有一天穿帮时，邪淫的果报危及自己的心身健康、家庭的运行，甚至果报祸及到后代，还让父母蒙受耻辱，父母跟着自己受害，享一时之欢，全家人跟着遭罪。
《十善业道经》里面说:若离邪行，即得四种智所赞法。何等为四？
一、诸根调顺。
二、永离諠掉。
三、世所称叹。
四、妻莫能侵。
现今婚外情，嫖娼、恋爱期间邪淫，都是普遍现象。
记得小时候，那时还刚刚懂事时，双方恋爱期间没有经过双方父母做婚宴酒就有男女方面的行为而怀孕了，听到大人们议论那是某某人家的子女，用异样的眼睛看着你，说你没家教，那时避孕意识还相当淡薄，也很少看到有避孕用具，一般是不敢有这些行为的。
现今认为那种思想落后，跟不上时代了，那都是先人们保护女性不受伤害，让我们的子孙后代在孕期就有健康的种子。现今堕胎率这么高，很多都是未婚先孕，堕过胎的就明白，那种心身痛苦是无法用语言来表白，心身受到重大的伤害。
我妻子堕过四次胎，我们自己记亿不清了，我问过我妻子她说好像是四次，那时两人是多么愚痴，一个自身健康安全问题淡薄，二个注重短暂一时享受，三个根本没当回事，最主要的还是我本人自己有重大责任，没有意识到堕胎会给妻子心身造成重大伤害和痛苦。
第一次堕胎是未婚先孕，我现今的儿子生下来，我妻子就患乳腺炎，很少喝过母奶，都是以米和鸡蛋加酵母炒熟打成粉喂大的，那时市面奶粉都很少，都是单一的，只买过几包奶粉。这冥冥之中又是不是一种因果呢？
这几年我一直在为扼杀自己的亲身子女在母腹中赎罪、忏悔、为这些子女做功德都难消这恶业的结果。
在这网络大众面前诚心忏悔以前所有的邪淫堕胎行为永不再造，愿这些孩子们早日脱离苦难，早证佛果，也愿所有堕胎的孩子们早离苦难，也愿世间所有的女人们洁身自爱，也为下一代造福，远离邪淫，不要走堕胎这条路。
【佛说长寿灭罪护诸童子陀罗尼经】 中明确指出:
堕胎会受重病缠身及短命之报，死后更可能堕入无间地狱之中求出无期!。
很多人不以为然，只是自己业报还没现前，等业报现前了，又怨天怨地，凡人就只因眼睛看不到，根本就没联想到有些事情与此有关，很多女人的妇科病都与此有莫大的关联。
妇女十月怀胎产子是一种自然现象。在怀孕期间，人为的强行终止孕程，严重违反了自然法则。自然规律是万事万物正常运行的保障，违反自然规律就是违反天道。教育孩子从小就要洁身自爱，杜绝婚前有男女方面的行为。这是保护女性也是保护下一代。
子女和父母是有很深的因缘才来投胎的。动物界的众生，尚且虎毒不食子，作为人类又怎么可以为了自己的一些私利，去伤害自己的子女。
亲手伤害子女是人伦道德的悲哀，失道失德。 希望天下大众，切勿堕胎。特别是未婚先孕的堕胎，造两大重罪业，邪淫和杀业，这个业报是相当难消，要解决是相当坚难。
希望珍惜自身，珍惜来之不易的缘分。
赌博是用不正当的手段夺取别人的财物，是不义之财，不义之财必有灾殃，不义之财决定不可取，因赌博而倾家荡产、离婚、自杀的不在少数，甚至亲兄弟反目成仇，因赌而引起的盗窃抢劫一系列严重社会问题。
以不正当手段敛取财富的，必会以不正常而出，财富难得保住。
弟子规曰:
斗闹场 绝勿近 邪僻事 绝勿问
非圣书 屏勿视 蔽聪明 坏心志
只有远离这些不清净的场所及事物，不受这些诱惑，才不会迷失自我
有段时间加入了一个群，这个群里很多做义工的，而且有段时间义工组织机构经常组织搞一些活动，丰富日余生活，也可从中提升自己，这本来是积极上进的事情 可过后一段时间，一位群友经常在群里发一些邪淫的文章，在群里提示过三次，期中也有些群友遣责这位发邪淫文章的群友，但是这个人无动于衷，还是继续在发，这样的邪恶事情竟然群里没人管理，只好赶紧离开这个群。
任何邪淫的文章视频及有些平台里面以好文章为诱饵下面附带邪淫方面的链接，都不要转发，把这些邪恶的传播出去，自己也是在造不善业因。
因我们是凡夫，经不住诱惑，只有远离这些邪恶场所，才能还自己一颗清净的心。
晚上开出租车时常有乘客问哪里有美女，哪里有好玩不正规的场所，我一律回答对这方面的我不熟悉。
给最多的钱也不要粘这个边，粘了这个边也跟着造了一个不善业因，起心动念不要有这些邪恶的事在心中，不读圣贤书不知道自己错在哪里，用圣贤教诲一对比，佛法里面的十恶业自己都粘上了，所以自己经常要读圣贤书，长期熏修，用圣贤的教诲，佛法的智慧，使自己不去堕落。
远离邪淫色情文章、图片、视频、书籍、远离色情网络，远离色情赌闹场所，这些是勾人魂魄、坏人心志，吸人精气神的毒药，沾上了就不能自拔。
现今不健康的电脑网络内容画面、电影电视节目以及教我们杀盗淫妄的小说、故事、报章杂志及一些打打杀杀的动画片等一些不良的出版物，污染特别严重，要防止自己受到污染，更要防止自己孩子受到污染。
这些不健康的东西蒙蔽我们的聪明智慧，使我们的身心受到污染，心志变得不健康。
无论自己做了多大的善事，沾上这些毒药同样要受这些果报，一因一果，不会因自己为社会做了多大的贡献而相抵消，要想自己健康平安吉祥，就要远离一切邪恶不健康的产物。
以前发了一个誓愿，这一生要玩弄一百个女人，也是一种报复心态，现今才明白这是一个毒愿，毒害自己的心灵，还不等到这个誓愿实现，自身灾难就会跟着而来，活在这个五浊恶世的世界，稍有不谨慎就会堕落，所以要接受圣贤的教诲，融入佛法的智慧，自己才不会迷失方向。
不是我们应该得到的，也决定不能取。“盗”的意思就是“不与取”。无论用什么样的手段，你得到非分之财，是祸不是福， 没经过财物主人同意私自拿走主人的财物、公共场合的财物私自拿走的都是属于盗窃
偷盗一个人的财物背一个人的债。
偷盗一个家庭的财物背一家人的债。
在单位私自拿单位一张纸，私自用单位的电话私用，都是属于偷盗。贪污盗窃国家财产（偷税漏税也属于盗窃国家财），是背全国十几亿人的债，这个债是多大。
有次在群里，有位群友提到我以前做村电工的事情，就是靠关系上去的，我还忘记了这件不光彩的事情，虽然不关彩，但是我还是要感恩当时经办的人，让我有两年社会经历的磨练，但对不起和我同去考试的那位朋友，是我靠关系把他挤下去的
今天在这里对这位朋友诚恳的说声迟到的对不起，因我的错造成你走失一次最好的机会，有时一个机会可以改变一个人的人生，真的很愧对这位朋友。
做人都要有原则的，损害别人的同时，自己也必有一个结果，我也获得了这个结果，这个结果就是，在当时我离职了，大概记得垫付了两千元左右电费，按如今的生活水平及如今的用电量，这两千元钱是如今的四万元左右，而这个电费都是下面用户没有收到位的，我本来也是不想缴交上去的，是我的老父亲在外面借的钱交上去的。
当时也想不通，现今明白了，父亲做得很对，这个费用虽然是下面用户没到位的，但是我的工作能力问题，我要负起这个责任，在这里感恩我的父亲。我们中国有句话:吃半斤，还八两，欠债不还，必会要加倍偿还，背上这个因果，会经常受良心的谴责。
有一年刚从家里去东莞打工，在东莞一家厂里，因身上带的钱用完了，向一个也不是很要好同事借了一百元钱，一段时间后我离职了，离职出厂时也忘记了这件事情，过后很久了突然记得还借了别人一百元钱，这几年心中总是记得这件事情，在受这良心的遣责。祝福这位朋友有个幸福的人生。
刚开电动车时，还在网上买来洗车工具，因车充电要一个半小时左右，这个时间期间可以自己动手抹车，又可锻炼了身体，又节约了十元钱，各充电场站是严禁洗车抹车的，有些充电场站有休息室，有厕所有自来水
每次充电时，都是用小桶打着水，自己用抹布抹车，有的场站有时晚上有管理员时，他是严格看管不准许抹车的，这都是为了安全着想。
弟子规曰:
用人物 须明求
倘不问 即为偷
既然充电场站明令禁止洗车抹车，那为了各充电车辆司机的公共卫生而配套的自来水，也是不允许用来洗车抹车的，不经过供水单位允许，私自提水洗车抹车，那就是属于偷盗
那天自己下定大决心以后每天花十元钱去洗车场洗车，花十元钱得到安逸自在。用人物时必须要告知人家，即使一根针线，不向别人明求时，也是一种偷盗行为。
在现实中特别是教育孩子时，任何一件物品是不允许孩子去乱动用。
邪淫、赌博、偷盗-坏心术、丧品行、伤性命、玷污祖宗、失家教、败坏道德，远离是一种明智的选择。
贪嗔痴慢疑是人生五大毒药， 由于“贪嗔痴慢疑，起烦恼怨恨怒”，造作种种恶业。“贪嗔痴慢疑”，这是根本烦恼，是所有一切罪业的根源，这不是这一生学来的，是与生俱来的烦恼，生生世世带来的，而且每轮回一次就会加重一些，所以这个业因很严重，也非常麻烦。
“因”如果没有“缘”，它不会“结果”。“缘”是什么？“缘”就是－－“起烦恼怨恨怒”。“烦恼怨恨怒”，不是与生俱来的，有“贪嗔痴慢疑”就会勾引起烦恼怨恨怒，造作诸恶业。
恶业障蔽真性，使我们不能明心见性；不但是障蔽真性，严重的还叫你生一身的怪病，得诸般苦果。
烦伤肾，得肾病；恼伤肺，得肺癌、肺结核；怨伤脾；恨伤心；怒伤肝。这是讲自己生病的缘由。 “贪嗔痴”三毒烦恼，不但障碍自性，障碍你自己的智慧，障碍自己见性，同时也给自己带来疾病和人间灾难
佛教人一入佛门要持“五戒”，有道理！“五戒”能治病，为什么？
“不杀生”，心地慈悲，慈悲心养肝，不得肝病，这是“不杀生”的好处；
“不淫欲”，养心；
“不妄语”，养脾；
“不偷盗”，养肺；
“不饮酒”，养肾。
所以，“五戒十善”对人的身心健康有很多好处。
从小教育孩子要爱惜一切生命，不伤害一切物命，培养孩子的慈悲心，能得到一份平安健康。
坐过出租车的人，很多人应该有在车上丢失手机的经历，我开这么多年出租车，以前起码也捡到过只少十部手机，每捡部手机特别高兴，有时有的手机刚捡到还不知道是哪里关机，直接强行取电池关机，以免失主来电。现实中流行一句话:开出租车的不用买手机，一个人的错误的行为，整个行业受到不好的影响。
我记得有位失主，电话关机了，发来了信息，电话里的手机号码相当重要，要我把手机卡给他，手机无所谓，我竟然还这样回信息过去:人不为己，天诛地灭，那时是多么愚痴，我写这几句话时，竟然心中突然疼痛，要想流泪的感觉，我违背父母的教诲，让父母蒙受耻辱，这是逆道行事，八德中第一孝就缺失了，这是自己的德行缺失。
其实这句话的正确理解是:人生在世，要努力给自己培德，要广结善缘，如果不为自己着想，德行有失，天地不容，疾病灾难就会降临。人心中有邪知邪见时，对一句话的理解都是邪见的。
那时每捡到一部手机，不久的将来必会失一次财，而且每失一次财必会要高于手机卖出的实款，即使这样，后面每捡到一部手机还是特别高兴，人的贪婪心是无止境，那时并不知道这就是现世现报，我的福报特别浅薄，其实这是自然规律已经在警示，只因贪婪心蒙蔽了心，竟然不知警醒。
如果我还不改变自己，我的重大灾难即将来临，这是在人生中走险棋。
在这网络大众面前，我诚恳的向各位丢手机失主，说声对不起，也许这句对不起挽回不了你们的损失，但这几年我努力弃恶从善在做，努力在改变自己，我已逐渐在走向阳光大道。
记得有次在车里拾到一部手机，手机设置了密码，无法联系到失主，等我交了班，失主才来了电话，我对他说如果你手机不急用晚上我接到班再送给你是否可以？对方也同意了，我晚上接到班上车就联系对方，他当时给我500元钱，我不接受，对方直接扔到副驾驶座上转头去了，手机是国产的并不值钱，卖出去会不到一百元钱。
自己对别人一份真诚，别人也会对你一份真诚。我们中国有句话:无功不受禄，这五百元钱是受不起，我记得大概用二百元钱捐出去了，心中贪心还是不离，没有全捐出去，这几年在车里大概也拾到十部左右手机，有些当时失主就来电话了，有些是自己联系对方，我都是开车送过去，可我并没有任何损失呀，我得到了一份安逸。以前拾到手机占为己有，也并没有得到利益呀，还受良心遣责，同时自己在身传言教给后代一种负面的教育。一切的一切都是离不开自己的贪婪心。
西方把贪婪作为人类一种社会的进步，人就有自私自利心，所以你争我夺，战争不断，搞得世间生灵涂炭，民不聊生，人民生活在极端困苦的境地，人的灾难都与贪婪心息息相关。
我们的造作，不但是行为，行为就很严重了，起心动念都是造作。所以明白这些事实真相，自己畏心就起来，起恶念、做恶事，将来恶报决定逃不过，所谓是“天网恢恢，疏而不漏”。
贪瞋痴慢疑，这是重大的烦恼，障碍自己的智慧，使自己造作无量无边的罪业。 这一生当中如果不作恶，如果努力修善，那自己这一生的福报决定胜过现前太多了。
这些道理，如果不是真正参透了的人，给他讲，他不相信，为什么不相信？迷了，迷得太深。这种迷惑不是没有原因的，因为自己现在所看到、所接触到的，好像不是古人所说的，古人所说的话似乎是一种理想，不是事实，自己所看到的事实不是这样的，自己相信这些事实真相。
其实是自己看错了，可以肯定自己完全看错了，为什么能这么肯定的说？古人的心是静态，现在人是心浮气躁，这个心是动的。就像水一样，水在平静的时候，像一面镜子，照东西照得清楚；如果水上起波浪，照东西必然是照不清楚。
从这个道理自己细细去思惟，人心清净，看东西看得清楚；人心浮躁，看东西决定看错了。所以相信佛菩萨的教诲，相信古圣先贤的教诲，凭什么相信？他们的心清净，他们受染污比我们少。
自己现在的心思是大风大浪，这个自己要清楚，我们的心被严重的污染，一天到晚是非人我、贪瞋痴慢天天在增长，对于宇宙人生的事理怎么可能看清楚？依照自己的妄想、执着去行事，哪有不造恶业的道理？要想有成就，要想得一点受用，决定要放弃自己的成见，要承认自己的成见是错误的，要赶快回头，回头是岸
决定不能记别人的过失，看这个人不是、看那个人不是，自己的心里面很肮脏，完全是染污的。我们的心本来是好的良心，自己把良心当做别人的垃圾桶，这是愚痴没有智慧，
什么叫愚痴？世出世间法没有能力辨别真假，没有能力辨别邪正，没有能力辨别是非，甚至于善恶、利害都颠倒， 所以决定不装别人的不是，要装别人的功德，记别人的好处，不记别人的过失。
把别人的过失记在我们自己的心里，自己的心就被染污了，就是自己的过失。 这个我自己一开始就犯了这个低级错误，总是看这个不对那个不对，看到这么好的东西，总想介绍给别人，可人家并不领你的情，甚至有人用异样的眼光看你，只有自己依教奉行，做出成绩出来
要学着常常看人家的好处，不要看人家的坏处，“礼敬诸佛，广修供养”，才能做到。
在错误的时间、错误的地点，跟没有觉醒觉悟的人说了正确的话，引发了对方烦恼，也是在造不善业。 这个错误本人时常在犯，现今还常犯，经常引起别人生烦恼心。说实在的，人的见解不同，说最多的大道理对方都会听不进去，甚至一句话不合意，对方就会心生烦恼，在现实中时有遇到，甚至会惹人谩骂。
在这网络上诚恳的忏悔，都是我的错，其实以前的我何尝不是。
在一些场所说了让别人生烦恼的话，说了一次就要马上收口。 要常常看别人好处，不看别人坏处，忏悔心才能现前，修学功夫才能得力。 自己要知道改过。先改过，才能修善。如果过没有改，修善也是假的，不是真的。所以第一要把自己身心洗干净。
一切众生，内有烦恼怨恨怒，外面有人事物的诱惑，能在这个环境里不动心，这叫真功夫。
《观经》里面说的净业三福第一福:孝养父母、奉事师长、慈心不杀、修十善业。这是做人的根基。
《十善业道经》里面说: 一切人天，依之而立。一切声闻，独觉菩提，诸菩萨行，一切佛法，咸共依此十善大地而得成就。
佛说的八万四千法门、无量无边法门，所有一切法门的总纲领，就是“十善业”，它是整个佛法的大根大本，不仅释迦牟尼佛教化众生是依这个根本，十方三世一切诸佛如来，无不依此十善大地，建立一切佛法，也是我们做人的根本。
十善业《不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不两舌、不恶口、不绮语、不贪欲、不嗔恚、不邪见 》，反之就是十恶业。
下面是来自政府机构官网上的关于素食对人们身体健康的科学依据。
多吃蔬菜有益健康？老生常谈的话里总有科学的智慧。2018年8月1日，《Immunity》期刊新发表一篇文章证实，甘蓝、卷心菜和花椰菜等蔬菜里包含的一种化合物有助于保持肠道健康，可以预防结肠癌。
这一研究由Francis Crick研究所的科学家们完成，他们发现富含吲哚-3-甲醇（indole-3-carbinol，I3C）的食物可以保护小鼠免受肠道炎症和结肠癌的影响。
尽管“蔬菜对健康有益”已经得到证实，但是其背后的许多机制仍然不得而知。这项研究首次提供了饮食中I3C如何通过激活一种芳香烃受体（AhR）预防结肠癌、肠道炎症的具体证据。
多食蔬菜”很重要 ，不仅西兰花和卷心菜等蔬菜中的纤维有助于降低患肠癌的风险，这些蔬菜中还有特定的化合物同样可以发挥作用。这进一步证实了富含蔬菜的健康饮食很重要。
“许多流行病学研究表明，蔬菜可能具有抗癌作用。” Gitta解释说，“然而，关于哪类蔬菜最有益或者为什么有益的文献很少。现在我们已经在小鼠身上证实了相关机制，未来我们会在人类细胞和身体内研究这些影响。”
研究团队计划对来源于人体肠道活组织切片的有机化合物做进一步的分析，并最终进行相关临床试验。
多吃蔬菜，有益健康！已有研究表明，包括花椰菜、卷心菜、羽衣甘蓝等十字花科蔬菜都与降低患癌症风险有关。因为它们中含有一种分子，可以使一种已知在各种人类常见癌症中发挥作用的基因失活。
2019年5月17日发表在《Science》上的一篇新研究证明，西兰花中天然存在化合物有效抑制了实验室易患癌症动物的肿瘤生长。
该研究通讯作者、美国哈佛医学院贝斯以色列女执事医疗中心癌症研究所主任Pier Paolo Pandolfi博士说：“我们发现了一种新的重要分子，它驱动着癌症发展的关键途径，并且可以通过西兰花和其他十字花科蔬菜中的天然化合物来抑制。
这一途径不仅作为肿瘤生长控制的调节因子出现，也是作为我们治疗来选择瞄准的阿喀琉斯之踵。”
素食确实对身体有些好处。比如最近，哈佛大学的Frank Qian和Qi Sun等对以往9项研究中30余万人的前瞻性数据分析发现，植物为主的饮食模式，与2型糖尿病风险降低23%相关，果蔬等健康的素食与2型糖尿病风险降低的关联更强，大约能低30%。
这是迄今为止，植物性饮食模式与2型糖尿病发病率之间最全面的研究，研究人员汇总了9项前瞻性研究，共307099名参与者的数据。这些研究都通过问卷收集了参与者们的饮食情况。其中参与者们基线时平均年龄36~65岁不等，平均BMI23.0~26.7，在2~28年不等的随访期中，共确诊了23544例2型糖尿病。
分析结果显示，长期以素食为主的饮食模式与较低的2型糖尿病风险相关，相对风险降低了23%，但不同研究间的结果存在一定差异。而水果、蔬菜、豆类、全谷物和坚果等健康的素食，与2型糖尿病风险降低的相关性更强，吃的较多的人大约能降低30%的风险。
膳食如何防癌、抑癌？
影响致癌物的代谢
十字花科蔬菜含有硫甙葡萄甙类化合物，能够诱导人体内生成一种具有解毒作用的酶，可阻断致癌物对机体的损伤。酚类物质可以促进致癌物降解过程。
抑制自由基，增强抗氧化作用
维生素C、维生素E、维生素A(β-胡萝卜素)和微量元素硒均为抗氧化剂，有清除氧自由基的作用。
调节机体免疫功能
维生素A及其衍生物、锌及其他元素均与体液免疫和细胞免疫功能发挥有密切关系。
食物中抗癌“战士”
水果类
橘子、苹果、哈密瓜、猕猴桃、西瓜、葡萄、葡萄柚、草莓、菠萝、柠檬等各种水果。
它们都含有丰富的维生素和膳食纤维。膳食纤维，尤其是水溶性膳食纤维能稀释肠内致癌物并促进其排泄。柑橘类则含丰富的胡萝卜素、黄酮、维生素C等抗癌物质。
十字花科蔬菜
卷心菜、花椰菜、西兰花和羽衣甘蓝等十字花科蔬菜。
不仅富含膳食纤维，还可以在消化过程中产生抗癌化学物质异硫氰酸盐，经常食用，可有效降低肝癌、胃癌、肺癌、肠癌和食道癌发生的风险。
茄科蔬菜
番茄、马铃薯、番薯、甜菜。
番茄富含番茄红素，对于乳腺癌、胃癌、消化道癌、前列腺癌有积极的预防作用。
洋葱类蔬菜
大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等。
大蒜中的大蒜素能阻断或减少致癌物——亚硝胺化合物的合成。大蒜素还可以抑制癌细胞的生长，能显著杀灭肝癌细胞、鼻咽癌细胞、胃癌细胞和白血病细胞等。洋葱中含有一种名为“栎皮黄素”的化学物质，是目前已知最佳天然抗癌物质之一。
伞状花科蔬菜
胡萝卜、芹菜等。
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，可以有效地预防食道癌、肺癌和子宫癌的发生。芹菜中的 芹菜素对前列腺癌、乳腺癌、甲状腺癌等癌细胞有抑制生长、诱导细胞凋亡、抑制肿瘤血管形成等作用。
荚豆类蔬菜
黄豆、青豆、豌豆等。
在防治肿瘤的五驾马车，即：饮食调理、放疗化疗、营养干预、情绪调控和健康教育中，膳食控制（饮食调理和营养干预）占很大比重，作为一名普通的非专业人员最容易做到的。
远离肿瘤，从日常饮食做起！
“重肉轻菜”的膳食结构，显著提高，人们患上高血压、心血管疾病和癌症的发病率、死亡率。4月3日，权威医学杂志《柳叶刀》刊登的文章指出，在世界人口前二十的大国中，中国因膳食结构问题造成的心血管疾病死亡率和癌症死亡率均位列第一。
以上关于蔬菜类对人类身体健康科学的依据来源于某政府机构官网。
页:
[1]