好好的血管，怎么说堵就堵？
人与人，总是有差距有些人
到老，血管都很健康http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/ROWvij1CVN4ewk有些人年纪轻轻就血管堵塞甚至丧命http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/ROWvijIECNuAY1好好的血管，怎么就堵了呢？http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/ROWvijVGea1b3V它遍布你的全身像 QQ 糖一样弹在你的血管中每天都奔波着一群跑男～他们是「血液跑男」（红细胞、血小板、白细胞、水、脂肪等）http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/ROWvijhEzgAf4mhttp://p1.pstatp.com/large/pgc-image/ROWvijuB0O3Fbb向左滑动，查看完整图片跑男 1 分钟就能跑完全身运送氧气永不停止http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/ROWvixYFSVOWmE但在队伍中也有「懒惰」的家伙比如它http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/ROWvixlEUUxSVv脂肪偷懒的方式比较特别「找个洞，钻进去」好好的血管，哪来的洞？随着时间流逝血管会老化，产生破洞http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/ROWvixxFxaMJXi另外，高血脂、高血压糖尿病、肥胖、吸烟等行为都会让血管老得更快产生更多破洞http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/ROWviyBGRFrWJZ随后脂肪就在血管内壁堆积起来http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/ROWviyN3MtlfVT这个脂肪钻洞的过程早在婴儿时期就开始了http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/ROWvj9F3H1qtM2图片来源：123rf.com.cn 正版图片库只不过婴儿的血脂水平低所以脂肪沉积很慢但成年人不是婴儿尤其是......http://p9.pstatp.com/large/pgc-image/ROWvj9VBjRfL38如果血脂太高（胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白三个指数太高）洞里的脂肪会快速堆积直到血管「鼓包」阻碍跑男奔跑......这时，血管里有人看不过去了http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/ROWvj9hBHAsC2L白细胞绝对是个狠人二话不说，直接入洞吃了脂肪http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/ROWvj9s5wdHKWg但这一吃，自己也废了http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/ROWvjAIImfhDO8渐渐地这些肿胀的白细胞在血管皮下形成了......又大又硬的「斑块」！http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/ROWvjKlGq9FQRP血管，更堵了......这种现象叫「动脉粥样硬化斑块」http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/ROWvjL199Do6bs图片来源：网络没堵到一定程度人们是感受不到斑块的斑块就像馅大皮薄的饺子随时可能破裂http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/ROWvjLD9IRjbZZ破裂原因多且复杂http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/ROWvjLQ4bmAhtl图片来源：123rf.com.cn 正版图片库斑块一旦破裂就会顺着血管一路狂奔http://p9.pstatp.com/large/pgc-image/ROWvjLd5UFFaiL为了制止斑块血小板们纷纷冲上去阻拦http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/ROWvjX39AGfx2w血管就像树根有粗有细狂奔的斑块和血小板最终会在某个狭窄的血管处......http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/ROWvjXIENsfrYF这种堵塞
通常都是突发的
堵在脑部，叫「脑卒中」
堵在心脏，叫「心肌梗死」
堵在肺部，叫「肺栓塞」
都是要命的病！
重点来了
预防血管堵塞
1. 把烟戒了
烟能加速血管破洞，让脂肪有洞可钻。
2. 均衡饮食
均衡饮食，少脂少盐少糖，控制血脂、血压、血糖，特别是血液中的脂肪水平。
3. 适量运动，改善代谢
运动能改善血脂、血压、血糖等代谢指标，降低心血管疾病风险。
4. 「四高」人群，积极治疗
高血压、高血脂、高血糖、高尿酸人群，遵医嘱吃药，千万别把食物当药吃！
去告诉更多人～
让他们注意血管健康把！
页:
[1]