第676讲： 灸哮穴——止咳平喘，化痰理气，是治疗气管炎、支气管炎的特效穴！
咳嗽、哮喘是一种常见的呼吸系统疾病，而灸哮穴在临床当中治疗呼吸系统疾病的特效穴位。比如文章气管炎、支气管炎、哮喘等疾病，刺激按摩灸哮穴这个穴位可以取得不错的效果。气管炎通俗一点说就是指气管发炎了，它是一种中老年人当中比较常见的问题。导致气管炎的原因比较多，其中主要的因素包括：吸烟、受凉、伤风、吸入粉尘、气候变化、空气污染等。气管炎的症状以咳嗽为主，开始多为干咳，之后痰逐渐增多，轻的仅早晚有刺激性咳嗽，严重者咳嗽、咳痰明显，呼吸可带哮鸣声。如果炎症进一步发展，还可能会出现支气管炎、肺炎等。如果病情反复发作，则可能形成慢性支气管炎，或者慢性喘息性支气管炎。由此可以看出，呼吸系统的疾病都是一环扣一环的，如果想要截断疾病的传变，最好的方法就是将疾病消灭于萌芽状态。
灸哮穴是治疗呼吸系统疾病的一个很重要的穴位，它不仅能够用于治疗，还可以用于疾病的预防。采用艾灸灸哮穴的方法，对于预防和治疗多种呼吸系统疾病，都有着非常重要的意义。如果患者已经患上了慢喘支，可以采用“冬病夏治”的方法。在入夏开始刺激灸哮穴，可以增强人体的体质，到了冬天发生慢喘支的概率就会大大下降，也就是起到了良好的预防作用。
灸哮穴的位置
灸哮穴位于人体的背部，后正中线上，以绳环颈下垂至胸骨剑突尖，环转向背，绳之中点平喉结，绳端至背上之处（大约位于第8胸椎棘突之高点处）。取穴时患者取坐位或卧位，在第8胸椎棘突之高点处取之。
保健功能
灸哮穴对于咳嗽、支气管哮喘、支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病都具有非常不错的治疗效果。
注意事项
按揉灸哮穴时力度要缓和、适中。每次施治时间3-5分钟即可，每天2-3次。也可以用艾灸的方法刺激灸哮穴，用点燃的艾条对准灸孝穴回旋熏灼，灸至局部皮肤潮红，有热气透到胸内为佳。每天一次，每次15-20分钟。
必须要注意的是，灸哮穴这个穴位一般不采用针刺的方法进行刺激。 年龄只是数字，60岁的她依然活出了20岁的模样！
年早已过完，大家过年囤的肉，是不是也准备减一减了。减肥决心下得非常之坚定的我，多亏了这位好身材的励志奶奶。 看她如果遮住脸只看这匀称纤细的身材，说是二十多岁也不为过吧！ 这位励志奶奶叫Sylviane Degunst，出生于法国，如今六十岁出头，却一直保持着身高170cm、体重48kg的好身材。 在54岁时被星探发掘后，Sylviane Degunst成为了一名模特，签约时尚杂志，还拍过Prada的宣传海报，Prada里的造型简直又飒又酷，一头蓬松的银发成了她的突出标志。（1） 在54岁时被星探发掘后，Sylviane Degunst成为了一名模特，签约时尚杂志，还拍过Prada的宣传海报，Prada里的造型简直又飒又酷，一头蓬松的银发成了她的突出标志。（2） 在生活中和网络上，Sylviane Degunst都是大大方方展示着自己一头银发和自然衰老的面容。 看这茂盛的发量，也是相当可观了，熬夜女孩秃头警告。 看着她充满活力与热情的状态，由衷地让人觉得皱纹原来也可以这么可爱，变老也不是一件那么可怕的事情。 她的生活方式从来没有被年龄限定，60多岁又怎样，年轻人夸张的彩妆试一试也不错。 偶尔少女画风的小辫扎一扎，俏皮可爱。 在夏天时像小女生一样喜欢穿着小碎花裙。 平时的拍照画风也完全是一个年轻小女生的感觉啊。 大方自信地面对镜头，不用ps，摆出不同的pose，充满活力。 大方自信地面对镜头，不用ps，摆出不同的pose，充满活力。 Sylviane Degunst还曾和丈夫一起骑着摩托车去世界旅行，浪漫又朋克。 闲暇时，Sylviane Degunst喜欢伺弄家里的花花草草，花开了就是最开心的时刻。 还喜欢当裁缝自己动手做衣服给自己穿，心灵手巧。 这件泡泡袖的黄色上衣就是她自己做的，真的很美很衬她呀！ Sylviane Degunst还会用镜头认真地记录下她看到的各种美好的风景与事物，从这些照片中仿佛就能看到她眼中的那个美丽世界。（1） Sylviane Degunst还会用镜头认真地记录下她看到的各种美好的风景与事物，从这些照片中仿佛就能看到她眼中的那个美丽世界。（2） Sylviane Degunst的奶奶式时尚。 作为模特，Sylviane Degunst的杂志造型都非常的可圈可点，各种大胆鲜艳的颜色和图案她都有尝试，整个人显得容光焕发。 一些对身材要求较高的修身款都妥妥hold住了，魅力四射，简直是大型的种草机。（1） 一些对身材要求较高的修身款都妥妥hold住了，魅力四射，简直是大型的种草机。（2） Sylviane Deguns的私服时尚感也很好，色系的搭配看起来既养眼又和谐，为她的穿搭增色不少。（1） Sylviane Deguns的私服时尚感也很好，色系的搭配看起来既养眼又和谐，为她的穿搭增色不少。（2） 宽松的毛衣和牛仔裤是她一贯喜欢的慵懒舒适的style.（1） 宽松的毛衣和牛仔裤是她一贯喜欢的慵懒舒适的style.（2） 一件简单的T恤也能穿得很有型，法国女人那种骨子里的浪漫与性感呼之欲出。
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