第647讲： 水突穴——慢性咽炎揉水突！
水突穴出自《针灸甲乙经》，隶属足阳明胃经。中医认为水突穴具有清热利咽、降逆平喘的功效。是治疗慢性咽炎、咽喉肿痛的特效穴位。临床当中还可用于治疗呼吸喘鸣、咳嗽、气喘等病症。水突穴位于人体的颈部，胸锁乳突肌的前缘，当胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头和锁骨所椹的凹陷处，人迎穴与气舍穴连线的中点处即是水突穴的位置。
刺激水突穴可以采用按揉的方法，将食指的指腹置于水突穴穴位上，以穴位为中心轻轻用力进行旋转按揉，左右两侧的水突穴每次各按揉100次，每天数次。 60 岁的年纪，20 岁的身材！ 这个仙女奶奶活成了每个女孩想要的模样！ 又开始了新的一年，很多人不禁感慨 " 岁月催人老 "，但是对于今天窝主要介绍给大家的这位伦敦的模特，岁月在她的身上只留下了美好的痕迹。 Sylviane Degunst 是一名已经 60 岁的中年模特，拥有非常好的身材，虽然从她的脸上能看出她岁数并不小，但是这完全不影响她自信的笑容。
图一 图二 她和小她两岁的丈夫 Ren é 住在伦敦北部，还有一个 23 岁女儿。在做模特之前，她曾经在巴黎做编辑，主要针对艺术书籍和女性摄影杂志，除此以外她还做过童书作家，电影评论家，而在五十多岁的时候，她完全改变了职业方向，成为了一名模特。 她说她的好身材一部分遗传了自己的妈妈，看她小时候的照片就感觉很有当模特的潜质呀！ 维持好身材的另一原因也源自于她好的运动习惯，她经常去公园跑步，每天都会骑车。 对于变老她的意识比较淡，因为从 18 岁她的头发就从褐色变成了白色，随着时间发展，她更加认为一个人的年龄代表着她的生活阅历，肉毒杆菌虽然会让你变年轻，但是会让人丧失一部分自己的个性。
图一 图二 皮肤松弛并不是困扰，她常说 " 我的身体已经为我服务了五十多年了，我从不为她感到羞耻 "。
图一 图二 对于这样好的心态，Sylviane Degunst 说道 " 朋友虽然会觉得我的腿好看，但是她们更喜欢我乐观开朗的性格，而内心的快乐会比光鲜的外表更重要，当然这两者也是紧密相关的 "。
图一 图二 她经常把自己的生活 po 在社交平台上，从照片上就能看出她发自内心的快乐。
图一 图二 因为这种热爱生活的心态，她总是能在日常生活里获取更多的快乐，像个少女一样度过每一天。 有的时候发发搞怪自拍：
图一 图二 图三 图四 图五 图六 图七 有的时候随性又自然：
图一 图二 图三 图四 图五
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