身体好不好看脚就知道！脚上出现这6种情况就是疾病的信号
人的一双脚，虽然地位不高（位于下部），但想去哪儿可全靠它。虽然容易被人忽视，可它一旦出现什么问题，可是大大影响我们的生活。
来看看以下这 6 种常见脚部问题，可对应什么样的解决办法：
脚肿
一般人如果久坐久站，容易发生脚肿的情况。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181011/9bbb9da8173a469f920d1c73027f9905.jpeg这种情况，一般改善一下生活习惯，预防为主，多走动，活动下肢肌肉，可以缓解。
但如果是长期的脚肿，则需要注意了。
心脏、肝脏、肾脏等器官出现问题均会引起水肿，这种水肿一般按压后皮肤会出现小凹，而还有另一类水肿，按压后无凹陷的则可能是服用地平类降压药、痛风、静脉曲张等因素引起。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181011/208a382f13f74f59b1c752482ab680cc.jpeg如果常常出现腿脚肿胀，尤其还伴有疼痛或其它不适，去医院明确一下原因为好。
脚抽筋
有些人晚上睡着时小腿和脚会发生抽筋，忽然被疼痛给叫醒，而且有时抽筋抽的疼得动不了。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181011/eaba8c661c164866b14843ff3a68a90b.gif这种抽筋和游泳时运动引起的抽筋是两种不同的情况。
运动时引起的抽筋是由于小腿血流供应不足，一般做好热身运动，可以预防。
而晚上脚抽筋，多数人可能会想到是缺钙。
不过，抽筋未必是因为缺钙。除了缺钙，过度疲劳、受凉、睡姿不良、血流阻滞（如腿部静脉曲张或动脉硬化）等均可导致夜间脚抽筋。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181011/2190df86ef454701a61b65ee2e3b4c4c.jpeg如果情况不严重且偶尔发作，可以从日常保养入手：
避免过度疲劳；睡前用温水泡脚15分钟，促进血液循环；
注意小腿保暖，避免冷气直吹腿部；
保持舒展的良好睡姿；
饮食注意营养均衡，适当多吃含钙质和维生素D丰富的食物，如牛奶、小鱼干、海带、豆制品等；
避免吸烟、喝酒、饮浓茶或 咖啡。
如果情况仍无改善，建议你到正规医院就诊，进一步检查原因，再针对性治疗。
脚臭
脚臭的情有些人可能汗多的人体会比较深刻。
平时没什么，一遇到需要脱鞋的场合，例如去别人家串门脱鞋时就觉得很尴尬， 臭味老远都闻的得到……http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181011/8e74fa47a527421f9ad431d0266dd7f2.gif脚臭，通常是人体小汗腺引起的。
小汗腺分泌的汗液一般情况下是无气味的，但在多汗的情况下，由于汗液浸泡造成足底皮肤浸渍、发白，外加皮肤表面及鞋内滋生的细菌分解及代谢产物，就会产生特殊气味。
有脚臭的人日常生活中需注意生活习惯：
要保持清洁，经常洗脚；
夏天宜穿通风透气的凉鞋，冬天则选穿用较透气的材料做的鞋子
勤换袜子，尽量保持脚的干燥。
控制自己情绪不要太激动，少吃辛辣热烫的食物。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181011/ee9b6d30b4e146b8a36a2617a72695ef.jpeg如果情况没有改善，建议到医院皮肤科了解有无细菌和真菌感染，及时治疗较为妥当。
脚冷
这个对于广大的女性同胞来说，在冬天可是个大问题。
怎么捂都没用！睡一晚上都是冷的！http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181011/bf3a05687a934c4eb96ad5d014288244.jpeg手脚冰冷，这意味着机体代谢水平低下，因此需首先排除贫血、肠胃疾病、营养缺乏或甲状腺功能低下等疾病。
怕冷和血液循环有很大的关系，从中医角度来说，气血不足、阳虚等情况，都能影响血液的运行输送，末梢血液循环差就会造成手脚冰冷。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181011/5c7273a4c7b34bc48cb59c9dba7f88d4.jpeg面对这种情况，你可以：
注意腿、脚的保暖，不要穿太紧的衣服阻碍血液循环。
睡前用温热的水泡脚，或是用电吹风吹脚，等脚热后再睡觉。
谢谢分享健康知识！
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