孙露 发表于 2018-12-22 07:47:18

今日冬至。一阳初生。万物之始。

今日冬至。一阳初生。万物之始。
冬至是最重要的一个节气，人活一口气（阳气），这天养的好，一年就健康，所以对于养生而言，这天才是过年！冬至一阳生，但很弱，忌寒凉过饱过饥油腻，冬至后天气寒冷，可以进补，早睡晚起，情绪平稳，注意保暖，饮食助阳气生发，一年可保安康！

清晨89 发表于 2018-12-22 10:43:53

谢谢分享。
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